連休最終日は3兄弟のリクエストで
千葉の、ふなばしアンデルセン公園へ
去年のゴールデンウィークも
最終日はアンデルセン公園でした。
「水遊びとアスレチックで連休を締めくくりたい」
とのことで
肌寒い中、水着に着替えて
ずぶ濡れで遊び
1時間後…
ブルブル震えてるのに
まだ水遊びを続行しようとしているので
あったかいラーメンを買ってきて
強制終了にしました。
ラーメンを食べたらパワー回復で
ポニーに乗って
アスレチックして
3兄弟の希望通り
水遊びして走り回って
連休が終わりました。
親はヘトヘトになりましたが
事故なく楽しく過ごせて良かったです。
そして
連休明けに届いた
健康診断の結果
今年も
LDLコレステロール高め
祖母がくも膜下で亡くなっていて
母もLDL高めで要治療
体質の遺伝的要素があるのか
120台キープでなかなか下がりません
暴飲暴食の夫は全く問題ないので
持って生まれた体質は大きいなと思う
とは言え、日々の食生活と運動は大切なので
連休明けからのおやつはナッツにしてみた
カルディーでいいのを見つけました
運動は
あまりできてません、、、
頑張ろ
