腸ケアには〇〇が大事
あれもこれもやらなくていい！
インナービューティーヨガのkyokoです♡
腸ケアには『順番』が大事です！
腸ケアってあれもこれもやり出したら
キリないし、
情報が溢れていますね。
一体何からやったらいいのか
何が正しいのか
わからなくなりますね💦
忙しくてたくさんのことも
できないし
続けられない😞
実は腸ケアは
順番が大事なんです！
不要なものを出す、摂らない
栄養を入れる
巡らす
たったこれだけでOK
詳しくは公式LINEでは
腸ケアについて詳しくお伝えしています💌
子供達と花火🎆
花火大会の人混みは辛いだけど
お家花火は好き❤️
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ヨガインストラクターとして
活動し毎日クタクタに疲れていた日々
腸活を取り入れたら
どんなに忙しくても
疲れを感じなくなり、
ニコニコでいられる時間が増えた☺︎
毎日忙しくて
クタクタに疲れ切っていた過去の私が
知りたかった情報を配信しています🌈
🌱インナービューティーブログラム
全身を巡る血を整えて
今起きている不調を手放します。
毎日のほぐしとリセット食で
疲れも老廃物も溜め込まない体へ✨
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一人一人としっかり向き合うために
毎月人数を限定して募集しています。
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