こんな日だってあるよ
いつもお読みいただきありがとうございます😊
料理もお菓子も美味しそう！
仕事も家事もしっかりこなせてすごい！
のお声をいただきますが、
実は毎日きちんと
やっているわけではありません💦
例えば
こんな日もあります😉
✔️夕飯に買ってきたパン！🥐🍜
主人が夕飯なしの日は子供達のリクエストに応える日と決めてい流ので、
その日の気分でラーメン食べに行ったり、マックになったり、
忙しいとパン買ってきてインスタントスープで終わり！な日もあります☺️
洗い物したくないから紙皿活用😙
✔️お菓子パーティー大好き❤️
予定がない土曜日は習い事後に買い物へ行き、午後はお菓子パーティー🎉
子供も私もアイス、お菓子、好きなものをその時の気分で選びます🎶
この日は子供が何を選んでも何も言わないと決めています。
こんなふうにして、
毎日『きちんと』を意識し過ぎないこと。
うまく手を抜きながらストレスなく食事と向き合うことが
巡りが整っている秘訣かもしれません✨
以前の私は完璧を求めて子供達が食べる食事作りに何時間かけたことか、、、
もちろん、毎日こんな生活していたら不調だって起きやすい体になってしまうから
お出かけやイベントが続いた時は
リセット食を取り入れるようにしています。
３食摂りながら体の中をリセットし、
不調もアレルギーも起こりにくい体になるには巡り習慣を取り入れること。
内容はカウンセリングで詳細をお伝えしています☘️
皆さんの食事作りの手の抜き方、
ぜひ教えてくださいね🎶
