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馴れ初め話42です(*´꒳`*)
今までのお話は下の方にまとめて
リンク貼ってありますニコニコ


































ウラ話的な要素な話ですみません
この話は後に夫さんに聞く場面がでてきます真顔


澤田さんはツンがデフォなメン(男)です





一昨日澤田さんの初ドアップあげてから
「待ち受けにしました」ってメール頂いて…
まじで⁉︎∑(゚Д゚)
とびっくりしましたがうれしいです…
ありがとうございます。







あと昨日馴れ初め編始めてから
初めてほかの話ぶちこんでみたんですが
気になると言っていただけて
ほっとしています…


余計な話描いてんじゃねーよ(΄◉◞౪◟◉`)
早く馴れ初め編進めろ(΄◉◞౪◟◉`)
って言われたらどうしよう〜
でもですよね〜〜ーー!
と思ってたのでほっとしています…




さて体重は




ん?これ一昨日の記録と
体重比較されてますね…
まだ使いこなせてなくてすみません滝汗


正しくは
前日より−0.05kgほとんどかわらん
トータル−6.8kg

昨日食べたもの
【朝】
大根とじゃがいものお味噌汁
水菜に自家製しょうがドレッシングかけたやつ
卵焼き
バックリブオレンジジュース煮込み
白米ちょっと


【昼】
息子の残した納豆ごはん

【夜】
頭カチコチだったので
晩酌いれました…
おつまみはチーズとビーフジャーキー真顔


水1.2リットル
無糖カフェオレ2杯


【トレーニング】
プランク1分20秒×2回
スクワット50回
ヒップリフト30回
ノーマルプッシュアップ20回



「頭カチコチだったので」と書いたんですが
なんのこっちゃ?て話だと思うので
ちょっと説明すると真顔


疲れやストレスが溜まると
私なんだか頭がこわばる?感覚というか
そんな感じになります滝汗

実際美容院で美容師さんに
「頭皮めっちゃかたいっすね」
と言われます…

なので自分で頭皮もみもみしたりするんですけど
昨日は追いつかなくて
息子寝かしつけた時点で
頭がもうカッチンコッチンな感覚で
「も、ムリ。ビールをくれ」
と冷蔵庫のドアを開けました真顔


切り替え大事。
ポジティブポジティブ!

おかげで今朝は元気ニコニコ





お読みくださりありがとうございましたニコニコ
今日も皆さんにとって
素敵な1日になりますようにニコニコ


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