おはようございます😊
週末はお仕事で 終わったあとも色々用事がありなんだかバタバタと過ごしていました。
またぐっと朝晩寒くなり
日中との気温差に
服装にも悩んでしまいます。
外を歩いたら本当に様々な格好をされていて、すでに厚めのダウン着ている人もいるかと思えば、
薄着で上着を着ていない人もいるし、寒さの感じ方って人に寄ってこれ程違うのかなって思います。
この間ジェノベーゼソースを作ったのてパスタにしました。
○ジェノベーゼパスタ
○冷蔵庫の野菜とレンズ豆のスープ
○ズッキーニとベーコンのチーズ焼き
○スティックサラダ
冷蔵庫の野菜とベーコン、レンズ豆を入れたスープ
昨日は豆腐マイスターつながりのお友達で薬膳のＫ先生にお誘いいただき
水餃子を習ってきました。
札幌の藤野でツバキサカンという
カフェをされているお友達が一緒だったのですごく楽しい時間でした☺️
K先生とE子さんから刺激をいただき、元気いただいてきました♪
Ｋ先生は東京の某有名な中国料理の料理研究家の先生のところへ通われていらっしゃり、そこで習われた水餃子２種類とスープを教えていただきました。
皮がとっても美味しくて、
つるんと食べられます。
スープも美味しくいただきました。
体が喜ぶメニューを教えていただきました♪
水餃子は黒酢かお醤油で。
お天気が良く教室の帰りに公園をぶらぶら
お散歩気分でした♪
今日もいつもとうりに過ごします。
それではまた☺️