洋服やメイクは気を遣うのに、姿勢や歩き方は大丈夫? | 【いくつになってもキレイで幸せ♪】 小原京子のポスチュアウォーキング 千葉 幕張 江戸川 船堀 歩き方教室 猫背改善 美しい姿勢 立ち方

【いくつになってもキレイで幸せ♪】 小原京子のポスチュアウォーキング 千葉 幕張 江戸川 船堀 歩き方教室 猫背改善 美しい姿勢 立ち方

ポスチュアスタイリストの小原京子です
千葉・幕張本郷・市川・江戸川区船堀でウォーキング教室
ご依頼・PTA・グループレッスン
正しい姿勢で美しく歩いてみませんか?
目線を上げて美しくエレガントに歩けば
シェイプアップ・アンチエイジングが付いてきます
幸せにオホホ~とご一緒に
人生は姿勢でキマル


テーマ:

毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子ですドキドキ

 

千葉・都内にて、美と健康に繋がる

 

美しい姿勢と歩き方の講師をしております。




花粉が~~~あせる ヘ~クション汗


壺があったら、ハクション大魔王ハクション大魔王

飛び出してきそうですわ。


あれ?ハクション大魔王が、引っ込む時は

もう一度くしゃみをするんでしたっけ?


(ハクション大魔王が、分かる方は同世代よにひひ



*****



・ご自分の歩き方を気にされて

 
 
 

・腰痛や肩こり、膝の痛みを改善したくて

 
 
 

・昔から姿勢が悪くて

 
 
 

・O脚を改善したくて

 
 
 

・シェプアップしたくて

 
 
 

・いくつになっても美しくありたくて

 
 
 

・どうせ歩くなら、エクササイズになる

 歩き方を身に付けたくて 


 
 

・おデコのシワが改善すると聞いて

 
 
 

・知合いが、ものすごくキレイになっていて

 紹介されて



レッスンにお越しになるきっかけは、様々です。




◎体験版の一日完結ベーシックレッスンでは、

2時間で、初心者の方も見違えるような

姿勢と歩き方にになられます。



お帰りになるころには、お顔の浮腫みまでとれ、


靴もブカブカになるほど、スッキリ!



どうしても一度だけでは、忘れてしまったり

自己流になられますので、


月に一度、半年間を掛けるマスターコースに

直ぐに、お申込になられる方がほとんどです。




◎マスターコースは、初心者でもご受講が可能ですので

ベーシックを受けなくても、受講頂けます。



半年に一度の募集になりますので、

しっかりと身に付けたい方は、

タイミングが合えば是非。






見た目は美しくエレガントなのに

全身の筋肉を使うエクササイズウォーキング




通勤・通学・お買物といつでもどこでもでき

年齢も関係ありません。

いくつからでも始めることが出来ます。




お洋服やメイクには、気を遣うのに

 

姿勢や歩き方が悪いと台無しです。






ベーシックレッスンにお越しになった3名さま


年代が違っても、アフターはマイナス5歳?10歳?


姿勢や歩き方が美しくなると、

見た目年齢が、どれほど違うか、ご覧ください。




反り腰の方でも、歩き出すと骨盤が

後傾してしまうことがあります。



体の使い方を変えると、筋肉の使い方も変わります。


特に、お尻の筋肉に注目して下さい。



ビフォー  アフター






 



































次回は、マスターコースでお会いしましょうね。


素敵な皆さまの美しいアフターにありがとうございましたドキドキ





4月までのレッスンのご案内です

↓↓↓

http://www.posture.co.jp/lesson/sty/search.php?stylist=105   


クローバー体験でベーシック(初心者・リピーター可)

 

クローバー本気で修得されたい方は、マスターコース(初心者・リピーター可)

 

クローバーアドバンスコースは、マスターコースを2回ご受講者対象

 

 

クローバーお休みされた方は、コース終了後3か月以内に 

  お振替をお取りください。

 

    

現在募集中のレッスンは、ポスチュアウォーキング協会 

小原京子オフィシャルページにて 

↓↓↓

http://www.posture.co.jp/lesson/sty/search.php?stylist=105  




 美しい姿勢(ポスチュア)と歩き方が身につく

 
 ◆  3月のレッスンは、コチラ⇒☆☆☆

 





↓参加しております。 

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幕張本郷公民館で、第1・第3火曜日13時~

【本郷洋裁サークル】へ、お邪魔してきました。

 

ジャケット、ブラウス、ワンピースと本格的なものを

作ってらっしゃいましたよ。

ワタクシの妹が、講師をしておりますの音譜

ロックミシン2台や、普通のミシン、アイロンも完備

お月謝も月に千円とリーズナブルですので

ご興味ある方は、公民館へお問い合わせください。

生徒さまでしたら、妹へお取次ぎしますね。









母が、圧迫骨折をしてから、どんどん身長が縮み、

パンツが長すぎて、踏んでころびそうで危ないのです。

裾上げをするため、妹のサークルへラブラブ


妹との連係プレイで、6枚の裾上げ完成。


一番左の格子のパンツ 

母の誕生日に妹と一緒に贈ったパンツらしいのです。


一体何十年前のもの?!大事に使ってくれてたのね。


そのままホームに届けたら、とても嬉しそうで何よりでした。


洋裁サークルのマダムたちも優しかったですよ~。

また、お邪魔させて頂きますラブラブ!



  

姿勢と歩き方を変えただけで、スタイルアップ
        


お尻は筋肉 いくらでもヒップアップします
 

師匠KIMIKO
   



美しく歩くことは、美しく生きること ブーケ2
腰痛・肩こり・膝痛・猫背・O脚・X脚・下っ腹ポッコリ・足のトラブル改善・
ヒップアップ・腿の引締め・背中、二の腕スッキリ、痩身・若返り・筋力UP
お顔のタルミやオデコのシワまで取れ、小顔になるコツお伝えします。

【美しい姿勢と歩き方】 レッスンのご案内です

ベーシックレッスン(初心者可) (4.000円 /学生・60歳以上3.000円)

◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』

 3月13日(水)10時  ★残席3

 3月19日(火)10時  ★残席3

 3月24日(日)10時

 



◎江戸川区船堀『タワーホール』
 3月 9日(土)9時30分  




マスターコース(初心者可) (6回コース/24.000円) 

◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』土曜13時30分⇒☆☆☆

 4月27日(土)・ 5月25日(土)
 6月22日(土)・ 7月27日(土)
 8月24日(土)・ 9月22日(土)

13:30-15:30(お振替可)


 ◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』日曜10時⇒☆☆☆  ★残席2
 3月17日(日)・ 4月21日(日)

 5月19日(日)・ 6月16日(日)
 7月21日(日)・ 8月18日(日)

10:00-11:30(お振替可)


◎江戸川区船堀『タワーホール』金曜18時45分⇒☆☆☆  ★満席
 3月15日(金)・ 4月19日(金)

 5月17日(金)・ 6月14日(金)

 7月12日(金)・ 8月16日(金)

※8月の日程は変更になる場合があります。
18:45-20:15(お振替可)

◎幕張本郷駅『スタジオ・スカーレット』第4火曜13時⇒☆☆☆ ★残席2

 2月26日(火)・ 3月26日(火) 編入可 メールにて
 4月23日(火)・ 5月28日(火)
 6月25日(火)・ 7月23日(火)

13:00-14:30(お振替可)

 

◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』月曜10時 ★残席2
 2月 4日(月)・ 3月11日(月) 編入可 メールにて
 4月 8日(月)・ 5月13日(月)
 6月10日(月)・ 7月 8日(月)

10:00-11:30(お振替可)



アドバンスコース(上級者) 
(6回コース/36.000円)

※マスターコース2回ご受講者対象

◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』土曜13時30分⇒☆☆☆
 4月13日(土)・ 5月11日(土)
 6月 8日(土)・ 7月13日(土)
 8月17日(土)・ 9月14日(土)

13:30-15:30(お振替可)


◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』月曜10時   ★残席3 

 2月18日(月)・ 3月18日(月) 編入可 メールにて

 4月15日(月)・ 5月20日(月)

 6月17日(月)・ 7月22日(月)

10:00-12:00(お振替可)

 

 

※マスターコース2回・アドバンスコース2回ご受講されますと   
ポスチュアスタイリスト養成コースオーディションへ進めます。


◆プライベートレッスン(15.000円/1.5h)
◆出張(20.000円4名様~/1.5h)
◆その他ご依頼レッスン承ります。詳細は応相談


● 小原 京子 レッスン一覧・お申込み
 http://www.posture.co.jp/ohara/

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※お申し込みはメールでも受け付けております


●ポスチュアウォーキング協会HP
http://www.posture.co.jp/  

●お問い合わせ・お申込みは

ohara@posturewalking.jp  
070-6985-0508


※ブログ掲載のお写真は、生徒さまのご了解を得ております。

お顔出しNGな方は、ボカシを入れますので教えて下さい。


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