長蛇の列でも疲れない待ち姿勢、翌日に疲れを残さない歩き方 | 【いくつになってもキレイで幸せ♪】 小原京子のポスチュアウォーキング 千葉 幕張 江戸川 船堀 歩き方教室 猫背改善 美しい姿勢 立ち方

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ポスチュアスタイリストの小原京子です
千葉・幕張本郷・市川・江戸川区船堀でウォーキング教室
ご依頼・PTA・グループレッスン
正しい姿勢で美しく歩いてみませんか?
目線を上げて美しくエレガントに歩けば
シェイプアップ・アンチエイジングが付いてきます
幸せにオホホ~とご一緒に
人生は姿勢でキマル


テーマ:

毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子ですドキドキ


千葉・都内にて、美と健康に繋がる
 

美しい姿勢と歩き方の講師をしております。




昨夜の地震警報びっくりしましたね


スマホとタブレットのダブルでしたので

凄い音でしたわ。



強い地震に備えて下さいと言われても、


アワワアワワと、ただオロオロするだけでしたわ。




全然ゆれもせず、何事もなくよかったのですが


もう少し、優しい警報はないのかしら

心臓に悪いです。




いつもなら2秒で寝てしまうワタクシが


その後、朝まで全く寝付けませんでした汗



あ、お昼寝しちゃいましたが。。。






一日、お天気なら、今日こそ夢の国へ行こうかとも

思っておりましたが、また延期に。


来年、暖かくなってからの方がいいかもしれませんね。



スタジオ・スカーレットから、ディズニーまで

30分の距離なんですよ。



ハロウィンイベントで

ものすごく混んでいるとも伺いました。



長蛇の列でも疲れない待ち姿勢


沢山歩いても疲れず、翌日に疲れを残さない歩き方。



身に付けませんか。



細かい所が、他にも沢山あるのですが、

立つ、歩く際は、先ず



骨盤をしっかり立て、目線を上げ、

頭の位置を踵の上にキープ



これだけでも、疲れ方がかなり違います。


ディズニー以外でも使えますよラブラブ



気温が下がると、筋肉がかたくなり、故障の原因に。


ポスチュアウォーカーさんは、

しなやかな筋肉を落とさないようにして下さいね。


※レッスンは、8日からでござます音譜


とことん体の歪みや癖をなくし、歩き方改革したい方はぜひ。





現在募集中のレッスンは、ポスチュアウォーキング協会 

小原京子オフィシャルページにて 

↓↓↓

http://www.posture.co.jp/lesson/sty/search.php?stylist=105    




 美しい姿勢(ポスチュア)と歩き方が身につく
 
◆10月のレッスンは、コチラ⇒☆☆☆




 


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ハーゲンダッツから、

こんなに可愛いアイスが~ラブラブ



白雪姫と不思議の国のアリスの2種類


美味しゅうございましたわラブラブ







 


 

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お尻は筋肉 いくらでもヒップアップします
 

師匠KIMIKO
   



美しく歩くことは、美しく生きること ブーケ2
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ヒップアップ・腿の引締め・背中、二の腕スッキリ、痩身・若返り・筋力UP
お顔のタルミやオデコのシワまで取れ、小顔になるコツお伝えします。

【美しい姿勢と歩き方】 レッスンのご案内です

ベーシックレッスン(初心者可) (4.000円 /学生・60歳以上3.000円)
10月 8日(月祭日)13:30〜幕張本郷
10月10日(水)10:00〜幕張本郷
10月18日(木)10:00〜幕張本郷
10月20日(土)10:00〜幕張本郷
10月26日(金)14:00〜幕張本郷
10月27日(土)9:30〜船堀


マスターコース(初心者可) 
(6回コース/24.000円) 
◎幕張本郷駅『スタジオ・スカーレット』火曜19⇒☆☆☆
12月18日(火)・ 1月22日(火)
 2月26日(火)・ 3月26日(火)
 4月23日(火)・ 5月28日(火) 
19:00-20:30(お振替可)


◎幕張本郷駅『スタジオ・スカーレット』水曜13⇒☆☆☆
12月12日(水)・ 1月 9日(水)
 2月13日(水)・ 3月13日(水)
 4月10日(水)・ 5月 8日(水) 

13:00-14:30(お振替可)


◎幕張本郷駅『スタジオ・スカーレット』木曜10
⇒☆☆☆
11月 8日(木)・12月13日(木)
 1月17日(木)・ 2月14日(木)
 3月14日(木)・ 4月11日(木) 

10:00-11:30(お振替可)


◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』土曜13時半
⇒☆☆☆ ★残席3 
10月20日(土)・11月24日(土)
12月22日(土)・ 1月26日(土)
 2月23日(土)・ 3月23日(土) 
 13:30-15:00(お振替可)


◎市川駅徒歩2分 月曜13時半 ★残席4 

 9月10日(月)・10月22日(月) 編入可 メールにて 

11月26日(月)・12月17日(月) 

 1月28日(月)・ 2月25日(月)

13:30-15:00(お振替可)

※12月は幕張本郷スタジオ・スカーレットでのレッスンとなります。

※1月以降の日程は変更になる場合があります。



アドバンスコース(上級者) 
(6回コース/36.000円)

※マスターコース2回ご受講者対象
◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』火曜19時⇒☆☆☆
11月 6日(火)・12月 4日(火)
 1月 8日(火)・ 2月12日(火)
 3月12日(火)・ 4月 9日(火)
19:00-21:00(お振替可)

◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』土曜13時半⇒☆☆☆

10月13日(土)・11月17日(土)  ★残席2

12月 8日(土)・ 1月19日(土)

 2月16日(土)・ 3月16日(土)

13:30-15:30(お振替可)

 ◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』月曜10時  ★残席1

(幕張本郷バス2分、徒歩2分 /海浜幕張バス5分、徒歩2分)

 8月20日(月)・ 9月10日(月) 編入可 メールにて
10月15日(月)・11月19日(月)
12月17日(月)・ 1月21日(月)

10:00-12:00(お振替可)


※マスターコース2回・アドバンスコース2回ご受講されますと   
ポスチュアスタイリスト養成コースオーディションへ進めます。


◆プライベートレッスン(15.000円/1.5h)
◆出張(20.000円4名様~/1.5h)
◆その他ご依頼レッスン承ります。詳細は応相談


● 小原 京子 レッスン一覧・お申込み
 http://www.posture.co.jp/ohara/

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※お申し込みはメールでも受け付けております


●ポスチュアウォーキング協会HP
http://www.posture.co.jp/  

●お問い合わせ・お申込みは

ohara@posturewalking.jp  
070-6985-0508


※ブログ掲載のお写真は、生徒さまの了解を得ております。

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