お正月でゆるんだ体をリセット ポスチュアは暖房いらず | 【いくつになってもキレイで幸せ♪】 小原京子のポスチュアウォーキング 千葉 幕張 江戸川 船堀 歩き方教室 猫背改善 美しい姿勢 立ち方

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ポスチュアスタイリストの小原京子です
千葉・幕張本郷・市川・江戸川区船堀でウォーキング教室
ご依頼・PTA・グループレッスン
正しい姿勢で美しく歩いてみませんか?
目線を上げて美しくエレガントに歩けば
シェイプアップ・アンチエイジングが付いてきます
幸せにオホホ~とご一緒に
人生は姿勢でキマル


テーマ:
毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子ですドキドキ

千葉・都内にて、美と健康に繋がる


正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております。



マスターコースにアドバンスコースと②レッスン

ワタクシも嬉しい筋肉痛でございますキャハハ☆


今年初めてのレッスンでしたラブラブ

いよいよ本格的にスタートですバンザイ


◆『寒いと思って、ヒートテッ○着てきちゃったけど、


暑くて暑くて~失敗~あせる



ポスチュアは、インナーマッスルまでしっかり使いますので

体の中から燃えまくります。


お着替えできますし、直ぐに暑くなりますので、

レッスンでは、発汗素材や綿のTシャツでお願いします。



お部屋を暖めて皆さまをお迎えするのですが

エアコンも、床暖も直ぐに切るほど、ポカポカになりますよ。





◆午前中のマスターコース、初めてご参加の母娘さま


ベテランさんとご一緒でいたので、理解や上達が早いこと。


嬉しいメールも頂きました。



『新しい発見の連続で、あっという間のレッスンでした。


今までの自分の姿にはびっくり、恥ずかしくなりましたが


先生の過程も見せて頂き、娘も私もやる気になっています』



やる気になって頂けて、嬉しいです。


今までとは違った歩き方に、戸惑われるかもしれませんが

新しい発見って楽しいですよね。




今日から始まったばかり。


焦らず、着実にポスチュアウォーキングを身に付け

体も心もお顔までも嬉しい変化が起こりますよう

楽しく、美しく歩いて参りましょうね音譜




◆ベテラン様からも

『基本的なことを教えて頂き、大変為になりました。


今まで自分の写真や鏡を見るのが


好きではありませんでしたが、


今年はちゃんと観察しようと思います』



はい!しっかりと観察してくださいね。


本日のレッスンだけで、目がパッチリされ

レッスン後は美人度がUPされておりましたわ。





寒いと、筋肉や筋膜が縮こまりますので、

そのままだと、体の歪みにも繋がります。



ストレッチも取り入れながら、歪みをなくし

ポスチュアで姿勢を整え美しく歩き、

水平垂直左右均等の体を目指しましょう。






































◆午後からのアドバンス(上級者)コース

『体が引締まったね~』


『美脚~』


『お顔が、また変わったね~』


みなさま、他の生徒さまの変化にも敏感

すばらしいです。



お正月休みで、ゆるんだ体を早めにリセットです!




トピックスでは、

美しいハイチェアー、ソファーの座り方&ポージング

美しい傘の差し方

美しいカバンの持ち方



※次回は、ジャケット・ストールをお持ちくださいね。



















 















皆さまの変化は流石ですキャハハ☆


大胸筋、育ちましたね~ラブラブ!

ヒップだけではなく、バストもアップしますのよラブラブ



お顔もたるみが取れ、小さくシャープになられております合格


























素敵な皆さまとの幸せなレッスンをありがとうございましたラブラブ 人生は姿勢でキマル




美しい姿勢(ポスチュア)が身につく

◆1月のレッスンスケジュールはコチラ⇒☆☆☆



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風邪が流行っておりますね。

既に数名の生徒さまから

お休みのご連絡を頂いております。

体調が悪い時は、ぜったいに無理をせずに、

お休みをして、ゆっくり静養してくださいませ。

お振替はいつでもとれますので、ご安心ください。





姿勢と歩き方を変えただけで、スタイルアップ
  


お尻は筋肉 いくらでもヒップアップします
  


師匠KIMIKO
   


美しく歩くことは、美しく生きること ブーケ2
腰痛・肩こり・膝痛・猫背・O脚X脚・下っ腹ポッコリ・足のトラブル改善・
ヒップアップ・腿の引締め・背中、二の腕スッキリ、痩身・若返り、筋力UP
お顔のタルミやオデコのシワまで取れ、小顔になるコツお伝えします。

【美しい姿勢と歩き方】 レッスンのご案内です

ベーシックレッスン(初心者可) 
(4.000円 /学生・60歳以上3.000円)
 

 1月18日(木)10:00~幕張本郷スタジオ・スカーレット  ★残席2

 1月20日(土)15:00~千葉京葉銀行文化プラザ
 1月21日(日)10:00~幕張本郷スタジオ・スカーレット  ★残席3

 1月27日(土)9:30~船堀タワーホール
 1月31日(水)10:00~幕張本郷スタジオ・スカーレット


マスターコース(初心者可)(6回コース/24.000円)

◆幕張本郷駅徒歩12分『スタジオ・スカーレット』土曜10時☆☆ ★残席2
  1月13日(土)・ 2月10日(土)
 3月 3日(土)・ 4月21日(土)
 5月26日(土)・ 6月23日(土)
10:00-11:30(お振替可)


◆幕張本郷駅徒歩12分『スタジオ・スカーレット』火曜13時☆☆ ★残席1
 1月16日(火)・ 2月20日(火)
 3月20日(火)・ 4月17日(火)
 5月15日(火)・ 6月19日(火)
13:00-14:30(お振替可)


◆幕張本郷駅徒歩12分
『スタジオ・スカーレット』火曜13時⇒☆☆☆ ★残席3
  1月23日(火)・ 2月27日(火)
 3月27日(火)・ 4月24日(火)
 5月22日(火)・ 6月26日(火)
13:00-15:00(お振替可)

◆幕張本郷駅徒歩12分『スタジオ・スカーレット』日曜10時☆☆
 2月18日(日)・3月11日(日)
 4月 8日(日)・5月13日(日)
 6月10日(日)・7月 8日(日)
10:00-11:30(お振替可)


◆幕張本郷駅徒歩12分『スタジオ・スカーレット』月曜10時☆☆ ★残席2
 2月19日(月)・3月19日(月)
 4月16日(月)・5月21日(月)
 6月18日(月)・7月16日(月)
10:00-11:30(お振替可)


◆幕張本郷駅徒歩12分『スタジオ・スカーレット』火曜19時 ★残席2
12月12日(火)・ 1月16日(火)2回目より編入可メールにて
 2月20日(火)・ 3月20日(火)
 4月17日(火)・ 5月15日(火)
19:00-20:30(お振替可)  

 

 

アドバンスコース(上級者) (6回コース/36.000円)

※マスターコース2回以上、ご受講者が対象のレッスンです。
  ワタクシ以外の、他のスタイリストのマスターをご受講されてらしても可


◆幕張本郷駅徒歩12分『スタジオ・スカーレット』月曜10時⇒☆☆☆  ★残席1
 2月 5日(月)・3月 5日(月)
 4月 2日(月)・5月 7日(月)
 6月 4日(月)・7月 2日(月)
10:00-12:00(お振替可)


※ベーシック・マスターコース2回・アドバンスコース2回ご受講されますと

 ポスチュアスタイリスト養成コースオーディションへ進めます。


◆プライベートレッスン(15.000円/1.5h)
◆出張(20.000円4名様~/1.5h)
◆その他ご依頼レッスン承ります。詳細は応相談


● 小原 京子 レッスン一覧・お申込み
http://www.posture.co.jp/ohara/

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※お申し込みはメールでも受け付けております


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http://www.posture.co.jp/

●お問い合わせ・お申込みは

ohara@posturewalking.jp  
070-6985-0508


※ブログ掲載のお写真は、生徒さまの了解を得ております。

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