毎日がしあわせ!ポスチュアスタイリストの小原京子です
千葉・都内にて、美と健康に繋がる
正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております。
生徒さまから伺いましたが、
のどからくる風邪と、手足口病が、流行っているらしいですね。
手足口病は、子供の病気だと思っておりましたが
大人に感染が広がっているようですよ。
今、口内炎が出来ている方は、ご注意下さい。
もし手足口病の場合は、周りに移さないようにして下さいね。
ポスチュアウォーカーは、
免疫力を高める歩き方をしておりますよね。
心配はいならいかもしれませんが、
体調不良の場合は、決してご無理をしないようにして下さい。
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千葉水曜日マスターコース、本日よりスタートです
はじめてマスターコースをご受講される方も増え、
お振替でいらした方も交え、賑やかなレッスンとなりました。
基本姿勢・基本の歩きは、
無意識でも出来るように、何度も何度も行います。
基本姿勢をとるだけでも、汗がじんわ~り
ただ立つだけですが、体の中の筋肉までしっかり使います。
前回のクールでお伝えしました、お腹やせストレッチを
ハンドメイドアクセサリー講師の 理絵先生 の旦那さまが行ったら
腰痛がなくなり、寝起きも楽になり、お腹やせにも効果が出たとか
旦那さまにもお役に立てて光栄です。
美しく歩いて、しっかり筋力UP、体軸育てていきましょう。
これから半年間を掛け、全身整形を巻き起こしましょうね
※お休みのキラコ先生、お大事に。。。お振替して下さいね。
既に、お尻が小さく、お顔の浮腫みもとれ目がパッチリで小顔に。
ストレートネック解消で、首も伸び、身長もUP、
O脚も改善しつつあります。
腰の高さが上がり、ヒップが丸くなっております
さらにこれから体と心に起こる変化を楽しんでくださいね
↓参加しております。
いつも応援ありがとうございます
ワンクリック頂けると嬉しいです。
↓ ↓ ↓
一つが1センチくらいかしら
ちっちゃくていくらでも行けちゃいます
美味しゅうございました。
パワーチャージしましたので
明日のポスチュアウィーキングの日記念レッスン
頑張ります~
美しく歩くことは、美しく生きること
腰痛・肩こり・膝痛・猫背・O脚X脚・下っ腹ポッコリ・足のトラブル改善・
ヒップアップ・腿の引締め・背中、二の腕スッキリ、痩身・若返り、筋力UP
お顔のタルミやオデコのシワまで取れ、小顔になるコツお伝えします。
【美しい姿勢と歩き方】 レッスンのご案内です
6月15日(木)10:30~市川駅前2分
6月25日(日) 9:30~船堀駅前 タワーホール
◆マスターコース(初心者可) (6回コース/24.000円)
7月11日(火)・ 8月29日(火)
9月19日(火)・ 10月10日(火)
11月14日(火)・ 12月12日(火)
13:00-14:30(お振替可)
◎千葉駅徒歩3分 京葉銀行文化プラザ ★残席1
6月14日(水)・ 7月12日(水)
8月 9日(水)・ 9月13日(水)
10月11日(水)・ 11月 8日(水)
13:00-14:30(お振替可)
◎幕張本郷駅徒歩12分 スタジオ・スカーレット 2回目より編入可メールにて
6月13日(火)・ 7月11日(火)
8月 8日(火)・ 9月12日(火)
10月10日(火)・ 11月14日(火)
19:00-20:30(お振替可)
◆アドバンスコース(上級者) (6回コース/36.000円)
※マスターコース2回以上、ご受講者が対象のレッスンです。
ワタクシ以外の、他のスタイリストのマスターをご受講されてらしても可
7月25日(火)・ 8月22日(火)
9月19日(火)・ 10月24日(火)
11月28日(火)・ 12月26日(火)
13:00-15:00(お振替可)
※マスターコース2回・アドバンスコース1回ご受講されますと
ポスチュアスタイリスト養成コースオーディションへ進めます。
◆プライベートレッスン(15.000円/1.5h)
◆出張(20.000円4名様~/1.5h)
◆その他ご依頼レッスン承ります。詳細は応相談
● 小原 京子 レッスン一覧・お申込み http://www.posture.co.jp/ohara/
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※お申し込みはメールでも受け付けております。
●ポスチュアウォーキング協会HP http://www.posture.co.jp/
●お問い合わせ・お申込みは
ohara@posturewalking.jp
070-6985-0508
※ブログ掲載のお写真は、生徒さまの了解を得ております。
お顔出しNGな方は、ハートマーク致しますので教えて下さい。