こんばんは。脚線整美師☆希実です。
今日も読んで頂き、ありがとうございます
。
▼脚線整美エクササイズで大変身
▼あなたの応援に感謝します！
私はアメリカ留学から帰国したとき、
日本人女性の『細さ』に、改めて驚きました
アメリカは本当に豊かな体型（笑)の方が
多いので、滞在中、私自身も少し･･
いや、かなり(:_;)･･･
太ってしまったのだけど、周りの大きさに
ぼかされて、全然気付かなかったんですよね
もといっ、日本人女性は、十分痩せているのに、
まだまだ痩せたい、細くなりたい、という方が
多いですよね。
細い ＝ 可愛い
みたいに思っている方が多いのでしょうか。
価値観は人それぞれだとは思いますが、
私が見ていて、日本人女性にに必要だと思うのは、
ダイエットよりもトレーニング
細くても、姿勢が悪くて背中が丸くなってたり･･･
細くても、お尻が垂れてピーマン尻になってたり･･･
細くても、体温が低くて体調がいつも悪かったり･･･
本当に綺麗な人は、ただ細いだけはなくて、
自分の身体を綺麗に保つ努力を、
身体が喜ぶ方法で、やり続けられる方なんじゃ
ないかと、私は思います。
ダイエットのせいで我慢が続き、日々を楽しめない
なんていうのは、もってのほか
あなたの人生を輝かせるはずの綺麗が
あなたを苦しめてしまっては駄目です
どうせ綺麗のためにダイエットしたり、
努力したりするのなら、
本質的に美しくなれる
何歳になっても若くて美しくいられる
身体の芯から元気になる
そんなやり方を選んで頂けたら嬉いなぁって
思います。
今だけでなく、10年後、20年後の自分を
輝かせるための美容法。
というわけで、
ダイエットよりトレーニング
お薦めいたします
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