こんにちはニコニコラブラブ
KWS股関節ウォーキングスタジオのSACHIKOですニコニコ

運動が良いという世の中の常識を覆すのはなかなか難しいですが、
KWSで生徒さん一人一人がしっかり実感できれば嬉しいですウインク


美脚になるには脱運動!
の謎を解いてみましょう!
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ニュースレターにも書きましたが、下の図、どちらが正常か一目瞭然ですね。

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そう、左が正常。
モデルの骨格です。
右の骨格は歪みが酷いですが、ここまで酷くなくても、少しでもO脚があれば、綺麗に歩くことも健康になることも痩せることも難しくなりますガーン

腹、股関節、膝には大きいリンパ節があります。
下肢が歪み筋肉が歪むと、各リンパの流れは悪くなり、老廃物はどんどん溜まります。
ほぐしてもマッサージしても溜まります。

それなのに、なんと、
このねじれが生じているままで、世の中の人達は運動に励みますガーンガーンガーン


この骨格のままで筋肉をつけると、美しい脚にはもうできませんえーん

こんな骨格のままでは、仮に痩せたとしても美脚と言えるでしょうか。
しかも、このままの骨格ではむくみ脚は治りません。


KWSでは、右の「ザ・日本人体型の骨格」を、左の「モデル体型の骨格」にしていきますウインクひらめき電球

美しい骨格の脚にしたら、正しい歩き方や体幹を身に付けるのがかなり早くなりますニコニコ

もちろん筋肉のねじれもなくなり、リンパはスムーズに流れますラブ

少しでも右の骨格に近い人は、筋肉をつけて痩せるなんてことは考えず、まずは骨格を整えましょう‼︎と言っても正しく整えることが大事。

KWSでは、モデルの骨格を目指しています。
70歳以上の生徒さんでも、モデルの骨格に近づけます。
骨格は体質だと思って諦めないでください

これからは、スタイルの良い人生を。
歳を重ねても痛みの出ない脚を目指しましょう‼️

 

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SACHIKO著

100%幸せになるモデルのカラダづくり

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