みなさんこんにちは!

 KWS®股関節ウォーキングスタジオのIZUMIですウインク乙女のトキメキ

 

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ハイヒール股関節ウォーキング®︎とは

ハイヒール1月のレッスンスケジュール

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今月の目標は「美脚強化」ですハイヒール

 

上半身が丸まって猫背になると、歩くときに脚がうまく上がらず、ヒザを曲げて着地してしまいがちになります上差しアセアセ

 

ヒザが曲がったままだと脚が短く見えてしまいますし、太もも前とふくらはぎにいらない筋肉がついてしまいますよ注意

 

美脚強化ストレッチでヒザを伸ばせるようにしていきましょうラブラブ

 

 

 

 

 

SACHIKO先生がお花を持ってきてくれました乙女のトキメキ

とってもキレイでお正月にピッタリ鏡餅ルンルン

 

生徒さんたちからも好評ですピンクハート

 

 

《レッスンについてのご注意》

※レッスンの変更やキャンセルはしないようにしてください。

※変更やキャンセルが多い場合は、他の生徒さん方にご迷惑がかかりますので、ご予約をお断りする場合がございます。

※レッスンの頻度は講師に従って受講してください。(結果が出にくくなる為)

※必ずレッスン着を着用してください。

※グループレッスンは3〜4名となります。

ご家族の男性が参加する場合もございます。

グループレッスンは10代〜70代まで参加できます。

※台風などの場合も大変な被害がなければスタジオはOPENしています。

大災害でレッスンができない場合などはブログにてご連絡させて頂きます。

必ずブログをご確認ください。それ以外は通常どおりです。

 

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SACHIKO著

100%幸せになるモデルのカラダづくり

Amazonにて販売

 

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【KWS®】股関節ウォーキング®スタジオ大阪
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