みなさんこんにちは!

 KWS®股関節ウォーキングスタジオのIZUMIですウインク乙女のトキメキ

 

私たちは、同じように毎日を過ごしているようでも、全く同じ1日を過ごすことはできません。

 

今日は昨日と

同じ天気でしょうか。

同じ気温でしょうか。

同じ気分で目覚めますでしょうか。

同じものを食べているでしょうか。

同じ仕事を同じペースでしていますでしょうか。

身近な人と同じ話をしているでしょうか。

 

 

細かい話ですが、こう考えてみると同じではありませんよね。

 

でも、あなたの身体はこの細かいことの積み重ねで出来上がっています。

 

毎日身体はよくも悪くも変化しています。

その時々の身体の声に耳を傾けてみて下さい。

 

今日はどのストレッチを重点的にやるべきか、今日はどんなクセがでてしまいそうか、だんだんとわかってきます。

自分の身体と対話ができれば、身体を整えるのも、ボディメイクも格段にやりやすくなりますよ!

 

 

股関節ウォーキング®︎とはドキドキこちらドキドキ

 

《レッスンについてのご注意》

※レッスンの変更やキャンセルはしないようにしてください。

※変更やキャンセルが多い場合は、他の生徒さん方にご迷惑がかかりますので、ご予約をお断りする場合がございます。

※レッスンの頻度は講師に従って受講してください。(結果が出にくくなる為)

※必ずレッスン着を着用してください。

※グループレッスンは3〜4名となります。

ご家族の男性が参加する場合もございます。

グループレッスンは10代〜70代まで参加できます。

※台風などの場合も大変な被害がなければスタジオはOPENしています。

大災害でレッスンができない場合などはブログにてご連絡させて頂きます。

必ずブログをご確認ください。それ以外は通常どおりです。

 

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