みなさんこんにちは!

 

KWS®股関節ウォーキング®スタジオのIZUMIです爆  笑イエローハーツ

 

3月の強化目標は、首のしなやかさ強化です合格合格合格

 

 

首がかたくなり、しなやかさがなくなると、繋がっている肩周りも血行不良が起きてしまいます。

 

肩周りは、年齢が現れる部分でもあります。

 

まるい背中をみて何を想像しますか?

 

おばあちゃんのまあるい背中が想像できるのではないでしょうか。

 

背中が丸くなっているだけで、歳を取って見られてしまう可能性があるんですガーン汗

 

実際に、おばあさん役を演じる女優さんは肩にタオルをいれて、わざと丸みを出す方もいらっしゃるんですよひらめき電球

 

肩が丸まってしまうのは、姿勢の悪化により顔と首が前にのめり、背中の筋肉が引っ張られて肩周りまで上がり、血行不良になってしまう事が原因です。

 

首を柔らかくして、姿勢を正し、肩の血行不良を改善して、若々しいスタイルにしていきましょうラブハート

 

股関節ウォーキング®︎とはドキドキこちらドキドキ

 

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《レッスンについてのご注意》

※レッスンの変更やキャンセルはしないようにしてください。

※変更やキャンセルが多い場合は、他の生徒さん方にご迷惑がかかりますので、ご予約をお断りする場合がございます。

※レッスンの頻度は講師に従って受講してください。(結果が出にくくなる為)

※必ずレッスン着を着用してください。

※グループレッスンは3〜4名となります。ご家族の男性が参加する場合もございます。グループレッスンは10代〜70代まで参加できます。

※台風などの場合も大変な被害がなければスタジオはOPENしています。大災害でレッスンができない場合などはこちらからすぐにご連絡させて頂きます。それ以外は通常どおりです。

 

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