みなさんこんにちは!

 

KWS®股関節ウォーキング®スタジオのIZUMIですキラキラ

 

みなさん、ストッキングやタイツを履くときに、うまくまっすぐ履けなくてよれてしまったことありませんか??

 

脚も一緒に引っ張られて違和感があるし、動きにくい為、まっすぐによれた部分を直しますよね。

 

骨格が歪むと同じように身体が動かしにくくなってしまいます。

 

 

身体は筋膜という筋肉で覆われていますひらめき電球

 

筋膜は、全身タイツのようなものだと想像してもらえればOKです。

 

骨格が歪むと、一緒に筋膜もねじれます。

 

全身タイツをうまく着れていない状態です。

 

ねじれて引っ張られている部分は動かしにくいため、可動域が狭まります。

 

身体全体を使う事が難しくなりますし、無理やり引っ張ると負荷がかかってタイツが破れてしまいますよね。

 

筋膜は破れませんが、その代わりに負荷がかかった部分やその部分をかばった身体の箇所に痛みが生じます。

 

腰痛や、膝痛、肩こりなどの原因にもなるのです。

 

 

逆に正しくタイツが着れていれば、履いていないかのように身体を動かせますし、身体や肌をキレイに見せてくれる場合もありますよね。

 

痛みのない、キレイな身体を作るには、筋膜が正しく骨格についている事です。

 

その上で生活できれば、痛みや不調知らずの人生を送れますよキラキラ

 

股関節ウォーキング®︎とはドキドキこちらドキドキ

 

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《レッスンについてのご注意》

※レッスンの変更やキャンセルはしないようにしてください。

※変更やキャンセルが多い場合は、他の生徒さん方にご迷惑がかかりますので、ご予約をお断りする場合がございます。

※レッスンの頻度は講師に従って受講してください。(結果が出にくくなる為)

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