こんにちは。
先週から、下唇に、口内炎が出来て、痛いです😣
たかが口内炎、されど口内炎💦
ほんの些細なことなのに、痛くて、食べずらいし、イライラします😖
カラダが疲れているのかな？
僕は、忙しかったりし、睡眠不足だったりすると、口内炎ができてしまうことが多いです😥
抵抗力？、免疫？、よく分からないけど、細菌とかをやっつける力が弱っているのかな？
これから、梅雨☔️になります。
ジメジメして、汗もかくので、清潔に保つのが難しいです💦
シャワーをするけど、お風呂もしっかり入って、疲れを取るのも大切です😊
右足の親指が化膿して、なかなか治らないけど、今度は、口内炎も出来ちゃった😥
あちこち問題が出て来て、困っちゃいます💦
睡眠時間は、ちゃんと取っているけど、なかなか疲れが取れない感じがあります😥
出来ていないのは、ストレッチです❌
カラダがダルいと、なんだかやる気が起きないです。
すぐ、めんどくさがりが出ちゃう😅
規則正しい生活、適度な運動、ちゃんとしないとなぁ😒
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