こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



楽天市場で、経由購入をしてくださり
本当にありがとうございます!!
励みになります。
楽天ROOMで良いと思う品物を載せますね!



当時、色々と思い出があり、映像はトラウマになっているので
日記ではあえて話題にはしませんが
Yahoo!の検索募金をしました。
検索をするだけで募金ができます。



タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は58Kgにして、
がんばります!!



16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。



今日は、ひとりごはんに行ってきました。
「夢庵」で、念願のカキフライ定食を食べてきました。
値段がお高めなので、夢庵自体なかなかいかないのですが
カキフライが食べたくて...!



スーパーのは「これじゃあ無い」感があって(汗)



ほっともっとや、大戸屋はとっくにカキフライは
終了をしているので、夢庵しかなかったのです。



ぜいたくをしました(*´ー`*)



揚げ物を食べたから、もっとダイエットを頑張らないと!



今日のSnowManは、阿部ちゃんにもトーク番組に出てほしい~!!



クイズ番組で見るので、わがままを言うなという感じですが
私生活は話さなくていいから、何かクイズ以外の
ことを言う阿部ちゃんがもっと見たいです。



...そうすると、以前の「それスノ」は良かったのよね...。
(また言い出す)



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/



※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
 申請しようと思っている方、
 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
 嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc



それでは本日のダイエット記録です。



3月11日 起床5:19(眠れました。)


朝 ホットコーヒー

昼 夢庵のカキフライ定食 945カロリー
  (お店のタブレットでは856カロリー位だった気がする)

夕 なし


体重 68Kg

945カロリー



緊張をしつつ行きましたが、
カキフライを食べることができて、良かったです!



1429円なら、カキフライが6個だったら
もっと嬉しかったなぁ。



サイトでは、945カロリーなのですが、お店の端末では
856カロリー位でした。
どっちが合っているのだろう?



やっぱり「夢庵」はお値段が高いです。
あと......ちょっと味が残念でした。
スーパーのを温めた感じでした。



ファミレスっていつも思うのに、食べに行ってしまう罠(苦笑)



Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー`*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/




恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 68Kg です。



2024年の目標体重は、55Kg です。
でも、リバウンドをしたので
まずは65Kgを目標に行きます。



頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!



お顔にお肉がついているのが分かります(×_×;)



一番体重があった時は、102Kgありました。
34Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。



2024年3月も、よろしくお願いいたします!
東京では3月18日が桜の開花予想日だとか。
はやいです。
桜が好きなので、楽しみです。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)



経由購入をしてくださり、本当にありがとうございます!!