少しだけ効果が??ダイエットを始めたつもりが 中国出張で食べまくり飲みまくり 展示会ウィークで食べまくり飲みまくり で、ぜんぜん体重減らないだろ~~ と思いきや 中国出張では、イマイチ調子が上がらずに暴飲せず 展示会では忙しかったせいか なんと2Kgも減っていた ん~ある意味順調 今週は、 昼食をカロリーメート2本と水 朝か晩に走る とか始めて いよいよ本格的にダイエットです 目標が7Kg減だから まだ5Kgもある・・・・ なんとか今月中には あと3Kgは減らしたいな