おはようございます
昨日は、夫が笑隊長と朝10時にお家を出て夕方4時に帰ってきました。
たくさん公園で遊んで
2人でランチして
また公園♪
公園では お友達もできて一緒に遊べて楽しかった！と笑隊長♪
隊長と福隊長は、友達と約束があるから 一緒に行きませんでした。
夫
「いよいよ、子供と遊べる時間が あと数年になっちゃったなぁ…」
先輩パパママから 休日は、子供が友達と遊ぶようになる
なんてずっと聞いてたけど
本当になってきた…
夕食を みんなで一緒に食べるのも今だけ
と先輩パパママは言う。
それも いつか本当になる日が来るんだと再確認した日でした。
☆今日のメニュー☆
お白湯を飲む
足上げ腹筋 25回
プランク 1分
チョコチョコ腹筋 1分
片足パカ左右 各1分
足パカクロス １分
ワイドスクワット 30回
片足ヒップアップ 左右各15回
バストUP腕立20回
背中サーキット6種 3分
以上です。
今日も地道に自分のペースで 楽しくバタりましょう♪