おはようございます!


昨日、自宅に戻ったのは深夜0時過ぎでした。





東京駅から自宅までの電車




イチャイチャするカップル

まだ付き合って浅そうなカップル

凄いイビキで寝てるおじさん 

ヒールが折れて ガタガタ歩いてる女性

やたら男だけで盛り上がっている3人組

大声で唄ってるおじさん

深夜0時前なのに バッチリメイク 全く崩れてない女性

ベロベロに酔ってる若者





懐かしい光景〜


1人ニヤニヤしておりました。








今日のメニュー


☆お白湯を飲む

☆プランク1分 左右50びょ

☆足パカ運動 横縦 各1分

☆膝つき腕立てして 20回

☆背中エクササイズ 30回

☆太ももサーキット 3分


以上です。








今日も地道に自分のペースで 楽しくバタりましょう♪