皆様こんにちはバラv



ご訪問いいねをありがとうござますWハート



ゆずポン可愛い💕
ボッサボサトイプードル


いつもジュジュが座ってた私のお膝の上は
ゆずポンがいつも占領してます😝可愛い💕😍


今日はダンスの個人レッスンが1時からで
母は午前中デイサービスに行ってたので
帰ってきてお腹空いたと騒ぐから
うどんを入れて温めたら直ぐに食べられる様に
準備して出かけました。


午前中はどうしても身体が怠くて動けない
身体中が痛いしね。


いつものボルタレン(鎮痛解熱剤)飲んで
様子見て痛みは完全に取れないけど
飲まないよりはマシになる。


ダンス教室
個人レッスンは試合迄はワルツとタンゴ
試合で踊るので試合のルーティンを
繰り返し踊りながら悪い所を直して
頂いてます。


今日はスピンターンの時のヘッドの位置と
ppの時のボディの形と顔の向きヘッドの位置


シャッセの時のヘッドの帰りが遅い
直していただきました。


タンゴではファイブステップが遅い
ヘッドの位置等を直していただきました。


が、しかし、これが先生に教わった時は
出来るんだけど、すぐに忘れていつも通りに
なってしまう。


忘れずに相当意識しないと踊れない!
繰り返しのレッスンあるのみですねハイヒール


レッスンの後は病院へ🚗DASH!
向かう途中で大好きなタピオカミルクティを
コーヒーゼリー入りで☕️
運転しながら美味しく頂きよんジュース


ガソリンスタンド⛽️寄ってガソリン入れて
病院行った🏥
ウエブで予約して買い物したり
ガソリンスタンド⛽️寄ったりしたけど…


それでも結構待たされるえー
今日は先週採血した血液検査の結果を聞きに来た。


結果は…
成長ホルモンは良好なので注射の量は変更なし💉


コルチゾール値が高いのはコートリルを
飲んだ後だったから。


でも反応が良いので少し減らす事にした。
朝が辛いのでその分朝を増やす事になった。


今迄は朝15mg 昼10mg
これからは朝20mg 昼5mg
どちらも1日25mg


本当は20mgくらいに減らせたら
いいんですけどね。
そうすると身体が辛くて中々難しいです。


とりあえず、先生の指示通り朝と昼の量を
変更して1日の量は据え置きで様子を見ます。


成長ホルモンの注射は変更無しの
月曜、火曜が0.4ml 水曜〜日曜が0.375ml


先日めまいやふらつき意識喪失になりかけ
数回繰り返した。


多分、脱水症状か熱中症だけど体力が
落ちるからなるので
ダイエットはしないよう言われました。


とは、言っても人に言われると気になる
私の性格なのでね。
一番痩せたいと思ってるのは私。
でも難しいのを分かってるのも私。


なのに言われるとやはり
無理なダイエットをしてしまう。
身体を壊すよねー😵


言わないで欲しい🤐



ピンクハートラブラブピンクハートラブラブピンクハートラブラブピンクハートラブラブピンクハートラブラブピンクハートラブラブピンクハート



最後までお読みくださり
ありがとうございますリボン



皆様にとって素敵な日となりますよう
心を込めて*花*heart+kira*