こんにちは
コロナワクチンを受けて
ホッとしたような
副作用が気になるような
気にしないと考えても
気になるが残ってしまうので
気になるよなー
けど大丈夫だよー
このあと買い物したり
やりたいこといろいろある！
と受容してから
先を考える( ￣▽￣)
もともと
気でも倒れがち
自己暗示かけちゃうとこ
あるので
ここはセルフコーチング！！
何度も上のやりとりを
繰り返しました
受ける前はど緊張で
37.5🤣
計りなおして36.9w
看護師さんとの会話も
大切だなってw
もともと注射嫌いなので
多分ここまで緊張したのは
小学校ぶりだなwww
採血は何度チャレンジしても
倒れるので
ベッドでお願いしてますw
こっちにきてから
病院の受診してないから
かかりつけをつくらないとなぁ
あと一回目！
そうしたら
教室に来るママも少しは
安心できるのかなって
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