朝晩は涼しく、最高気温も25℃程で
秋らしくなってきました。
もう少し残暑の日はありそうで、
10月半袖は仕舞わず、秋は一瞬で12月
冬になる予報とお天気キャスターの方が
言ってました。
美味しく涼しく過ごしやすい秋が短く
一瞬だなんて残念。
生活習慣病健診の予約。
予約せず近くのクリニックで無料の
特定健診でも良かったんだけれど、
昨年と同じ病院の健診センターへ
電話予約しました。
夫のシニア社員雇用もそろそろかと
いう感じだし、夫が働いているから
無料であるので、有難くその恩恵を
受けて健診してこようと思います。
BMI数値は標準値ですが、猫背で
姿勢がよくないこともありぽっこり
お腹なので、ダイエットまでとは
いかないけれど、ちょっと運動して
食べ過ぎないようにし、少し腹囲を
引き締めていければと思ってます。
お庭のお花や家庭菜園の畑へ水やり
しながらパチリ♪
モミジアオイ
オイランソウ
トレニア
旧宅お隣ｋさんから頂き物。
頂き物の収穫されたゴーヤ
今季はこれで最後かもとのこと。
たくさん頂き有難がったです。
ご近所Ｎさんから頂き物。
頂き物の収穫されたブドウ
今年は葉っぱをカナブンが食べて
出来はイマイチとのことですが、
有難く頂き美味しく戴きます(^^♪
テーマを検診その後→健診その後へ。
検診と健診を混同していたようなので、
がんなど特定の病気を早期発見する検診
から自分の体の健康状態を確認する健康
診断の健診へ変更しました。
生活習慣病健診は、健診+検診という
ことですね。