松江のお菓子やさん♡COCHICA・コチカにて
コチカのスムージーがついた朝のヨガクラス
２回目を開催いたしました╰(*´︶`*)╯♡
初回である前回。
何ともすごーーく感じたのが、
ヨガをするお部屋、コチカ店舗２階の「コチカキカク」のお部屋が、
本当に居心地の良い空間だな～ということ。
ここは、風が通り抜けていくお部屋。
たとえば
シャヴァアーサナで、 ごろ〜んと寝転んでいると、
たとえば
静かに目を閉じていると、
風が通り抜けてゆくのが分かります。
穏やかな風が、
何かを伝えるかのように、
ほんの一瞬だけかすかに強く吹いてくるのも
分かりました╰(*´︶`*)╯♡
この、ほんのかすかな変化に気づくというのは、 やはり、
ヨガのいくつかのポーズを通して
感覚が研ぎ澄まされていくからなのかもしれません。
慌ただしい日常において。
蓄積されてきた身体のつらさのようなものや
アクティブにならざるを得ない思考
揺れ動く気持ち
そんなようなものたちが、
身体を使って過ごすじかんで
だんだん静かになっていくと、
風を通してさえも、
何かしらの気づきがあったり。なかったり。。。
風の通り抜けるこのお部屋、
この居心地の良い空間が
ここにあるのは、 やはり。
「コチカキカク」だから
なんだろうと思います。
毎日毎日。
コツコツと丁寧に。
ある思いをもってお菓子を焼いている。
そんなコチカがプロデュースするお部屋だから だと思う。
その素晴らしい空間にて。
皆さまと、
しかも、ヨガで。
この時間を共有している至福を
ただただ感じていたように思います
前回も、そして今回も。
皆さまありがとうございました♡
そして、今回のスムージーは♡
数種類のベリー
アサイー
アーモンド
の紫色のスムージーでした(≧▽≦)
コチカのちひろちゃんが
毎回特別に作ってくれます。
私たちの美と健康を考えて、作って下さっています♡
そんなちひろちゃんと一緒にヨガができるのもまた・・・
私にとって、この上ない幸せです♡
ヨガの後。
コチカの開店を待ち、
（おしゃべりしながらだからあっという間の待ち時間。 女子達の他愛もない話 
）
）ちゃっかりお菓子も買って帰る私たちでした
以下、７月のクラスご案内です♡
コチカのヨガは、
土曜日の朝に開催です。
月に３回の開催を予定しています。
次回６月２４日は、満席になりましたが、
７月のご予約受け付けスタート致しました(≧▽≦)
７月は
１日（土）
８日（土）
２９日（土）
時間は全て 9:00〜10:30 です。
【料金】１回 2500 円
【持ち物 】
・ヨガマット （お持ちでない方は、こちらでご用意できます。ご予約時、ご相談下さい。）
・タオル
・必要に応じて、お水など飲み物
【定員】６名様 限定
お席が埋まりつつある日もございます。
お早めのお申し込みをお待ちしてます♡
【お問い合わせ・お申し込み】
宇高春奈
TEL：09075963531
MAIL：
haru-shukla.1228@docomo.ne.jp
※お申し込みは全て私までお願いいたします。
コチカでは承っておりませんので、
どうぞよろしくお願いいたします
Om Shanti 