納竿すると免疫力が下がるのか…(ノ_＜)

…とうとう温暖な瀬戸内海気候のこの辺りでも、朝晩は、10度以下になり寒くなってきました。

今日は、おコタを 出しましたヽ(；▽；)ノ

…それから、眼科に行ってきました。先月の定期受診では、経過も良く目薬もなくなり、次は２カ月先でいいはずだったのに…急にまた、右眼だけなんやけど…飛蚊症が悪化して…何かあったら直ぐ受診って言われてたので…

やっぱり、右眼がぶどう膜炎再発とりあえず点眼再開で来週診察…改善してなかったらまた前の大きな病院送りになりますヽ(；▽；)ノ

…左眼は大丈夫なので、日常生活にはさほど支障もなく、痛くも痒くもなく、どうしようも無いのですが、ただ…日野川再解禁に ちょっと行ってみたいなぁとか思ってたのは諦めます…ハナカンは通せても掛け針をつけるのが無理っぽいですこないだ、納竿釣り出来ただけでもヨシとせなあかんよなヽ(；▽；)ノ

ブログ記事でもシショーに勝ってて、なんか嬉しいです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶あはは、あははは〜ヽ(；▽；)ノ

…眼科から帰ってきて、やっとこさ、鮎釣り用品を ぼちぼち片付け始めた…。

ベストに入ってた年券や日券を取り出して…

こないだ濡れてしまってたベストを洗った…。

…もう、来年まで着ること無いんかと思うと淋しくなった…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

好きな人にフラれて、デートの予定も無くなり、心にポッカリ穴が開いてしまうよーな感じ

でも ちゃんと晩ご飯の支度をしますヽ(；▽；)ノ

鯖の昆布〆の塩焼き、インゲンの豚肉巻きに、いぶりがっこ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

カボチャとサツマイモを玉ねぎと炒めて煮付けると ほんのり甘くてホッコリします…。

味噌汁と新米のご飯 美味しいです(๑･̑◡･̑๑)

何かのテレビ番組で、ダイエットにも健康にも、いちばんいいのが、昭和60年代の和食だとやっていたので 真似してみた。それ以前は、まだ発展途上で栄養が足りず、その後は逆に片寄り過ぎてバランスが悪いらしいです。味噌汁とお魚中心でおかずが三種類くらい、煮物、根菜、海藻をちゃんととっていた昭和の終わり頃が理想的らしい。

…こんな食事、ちゃんと守ってたら、眼も良くなるかなぁ〜ヽ(；▽；)ノ

頑張ろうヽ(；▽；)ノ