ダイエット経過2

テーマ:
結果から


-0.5キロ


です


順調とは言えませんが少しずつ減ってます


以前の記事でも言いましたが


方法としては


トクホ「特定保健用食品」


減量できるか?


です


食事中は、黒烏龍茶

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仕事中は、からだカルピス

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を実践してます


からだカルピスの前は


ヘルシア緑茶を飲んでたんですが、


なかなか苦くて口に合わず…


変えました


正直、効果がわからないほどの経過ですが


増えてないのは間違いないです


これらを飲むのを中断したら増えてしまうんでしょうか…


もう少し続行ですね