こんばんは
今日思わず梅雨って
忘れちゃうぐらい天気よかった☺️
ぽかぽか〜☺️☺️☺️
ってね(笑)
今日はね
筋トレ・ストレッチやりました
今まで自分が
やったことない内容で
筋トレやストレッチとかは
やっぱりまだまだ
知らないこといっぱいあるな〜(´•̥ _ •̥`)
しかも
全然、正しい姿勢に
なれんくて、これはほんとに
日頃からの意識
大事だな( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )ううううう
ってなって
自分のダメな部分が
明確になった1日でしたˊᵕˋ
これから少しずつ
意識変えていくのだ〜〜〜〜
なんてね
来栖ここあ