夏にぴったり!フレッシュトマトの冷製パスタ

材料 (2人分)

  • トマト:2個(中サイズ)

  • バジルの葉:5~6枚

  • ガーリック:1片

  • オリーブオイル:大さじ3

  • レモン汁:大さじ1

  • 塩:適量

  • 黒胡椒:適量

  • パルメザンチーズ:お好みで

  • スパゲッティ:200g

作り方

  1. トマトを準備
    トマトを湯むきし、種を取り除いて小さめの角切りにします。

  2. ソースを作る
    ボウルにトマト、みじん切りにしたガーリック、細かくちぎったバジルの葉を入れます。オリーブオイル、レモン汁、塩、黒胡椒を加え、よく混ぜ合わせます。冷蔵庫で30分ほど冷やします。

  3. パスタを茹でる
    塩を加えたたっぷりの湯でスパゲッティを茹で、指定の茹で時間より1分短く仕上げます。茹で上がったら冷水でしっかり冷やし、水気を切ります。

  4. 仕上げ
    冷やしたパスタをボウルに加え、トマトソースとよく和えます。お好みでパルメザンチーズを振りかけて完成です。

ポイント

  • トマトは新鮮で熟したものを使用すると、甘みと酸味が引き立ちます。

  • バジルの代わりにミントを使っても爽やかな風味が楽しめます。

  • レモン汁はライム汁に変えても美味しく仕上がります。

このレシピは、暑い夏の日にぴったりの爽やかでヘルシーな一品です。食欲がない時でもさっぱりと食べられるので、ぜひ試してみてくださいね!


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