過敏性腸症候群(IBS)とうつ病 くるみんブログ -6ページ目

過敏性腸症候群(IBS)とうつ病 くるみんブログ

過敏性腸症候群
神経症
不登校くるみんはうつ病ニートになりました
これからどうなっていくのでしょうか






こんばんは

くるみんです


きょうの話٩꒰๑❛▿❛  ॢ̩꒱

朝昼夕、三度の食事ができました!


薬が効いてきたおかげか、熱も36度台に安定。

昨日から、処方された整腸剤を飲んでいます。綺麗な話ではないですが、便がまとまってきた、という感じです。本日血便なし。若干赤みはあったような。。
昨日ほどストレートに出ません。お腹痛い!とトイレに駆け込んでもすぐに出なくて、暫くじっとしていました。。
薬飲んでからは、おなかがゆるゆるっとした感覚はあまりないですが、また違った種類の痛みで詰まったような感覚_(:3 」∠)_

夕方は腹痛で寝ていました。寝られて良かった。

今日は熱が下がったのと比較的多めに食べれるようになれたのが良かった*\(^o^)/*




✳︎食べたもの

プリン

素うどん、梅干し、りんごを薄切りして温めたもの

パン粥、りんご(上と同じ)

ビスケット



夜食べるのはあまり胃腸に良くないと思いますが。。少量ずつしか食べられないのでお腹が空きます( д )

いや、そこまで空いてもないですが、、甘いもの全く食べないのは私には無理そうです。わがまま。体調崩してからプリンが最高に美味しいです。胃腸炎になる前は何食べても大して楽しくなかったのに。胃腸炎なって良かったんじゃないかな?いや、良くないけどね。約束、用事、バイト、色々キャンセルになってしまったし(._.)

完治したらチョコ食べたいなー。。アイスも。


うどんは言うほど好きでもないですが、体調が悪い時は一段と美味しくいただけます。。シンプルで素朴な味が心と身体に沁み渡ります(´-`).。oO(



明日は、できる範囲内でやるべきことできたらいいな、ていうかしないとそろそろまずい。

おやすみなさい☪