運動は疲れるもの
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです!
締め切りは明日!
気になる方はお急ぎくださいね
運動がからだにいいのはわかってる
運動したほうがいいのもわかってる
でも・・・。
そう思ったことはありませんか?
ありますよね?w
安心してください、そう思ってるのは
あなただけじゃありません(笑)
でも最後に運動したのはいつか?
ほとんどの人が学生のときで
授業でしぶしぶやらされて
楽しくもないしめちゃ疲れる=運動の
イメージになってしまってる人が
多いんですよね。
こんなメッセージをいただきました
運動は疲れるものだと思ってたからきらいだったけど巡りヨガは疲れないのでうれしいです!
こんな動きでいいの?と思う動きで体が楽になるのでとても助かってます。
上手に歳を重ねたいのでこれからもよろしくお願いします。
大人女子が疲れるほどの運動をしたら
日々の生活がまわりませんw
疲れるほど動かなくても
からだはちゃんと良いように変化するので
がんばってやる必要はない
大人の運動は『こころ』にもいい作用がないと、
そう思っています。
ちょうど明後日開催の『呼吸のWS』でも
少しの動きでからだが変化するのを
体感してもらおうと考えてたところ
しんどいこと、きついことの方が
効果があると思うのは古い価値観
#昭和生まれが言うw
時代は令和、
ゆるゆるからだを整える時代です(^_-)-☆
更年期のためのやさしいからだの整え方
締切は明日!
WS・大人女子の巡りヨガは
ヨガまり公式LINEで先行案内しています。
興味のある方はぜひご登録ください↓
ヨガまり公式LINE@
ヨガインストラクター13年
ピラティスインストラクター11年
延べ3万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期に関するあれこれ、ブログには書きにくいことなど公式LINEで話してます。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
300名以上の方にご登録いただいてます
ご登録はポチ↓↓↓
※登録後にスタンプを一個送ってくださいね!
※1対1でやりとりできますので講座・WS・レッスンなどのご質問はLINEからお気軽にどうぞ!
ID検索はこちら↓
@eak1394k
募集中のWS・講座
更年期のためのやさしいヨガ
\堀ママが生みの親/
風水薬膳®基礎講座1 開催調整中
風水薬膳®基礎講座2 開催未定
※開催リクエストは公式LINEより随時受付中
※オンラインのみ
●あなたにぴったりのオリジナルブレンドのカウンセリング!高品質の風水薬膳®茶を飲んでみたい方におすすめのメニュー!!
【更年期を楽にするカウンセリング】
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛。あなたの体質に合わせた風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだのバランスを整えたい方に!