【開催報告】受け入れて伸ばして、生き生きと楽しく生きていこうと思います

更年期の巡りヨガ
風水薬膳®ティーセラピスト

吉川まりこです！

※カウンセリングを元にブレンドする風水薬膳®茶は、「血流がすべて解決する」の著者　堀江昭佳さん（堀ママ）が理事をつとめる日本漢方薬膳協会よりお届けします。

■はじめましてのかたはこちらをどうぞ！

■わたしが巡りヨガを伝えているワケ

昨日は風水薬膳基礎講座１を新大阪で開催！

滋賀や名古屋からも参加してくださって

ありがたいですね。

以前、呼吸のお茶会と骨盤底筋の講座に

参加してくれたKさんとも久しぶりの再開

やっぱり顔を見るとうれしい♬

ペアワーク中のみんなをパチリ！

昔の自分を思い出す作業から

自分の感情に気づいたり

自分を客観的にみたり　

とっても不思議な感覚になるんだけど

講座の「肝」になる

すっごくステキなワーク！

聞こえてくるみんなの話に

勝手に共感したり、感心したり

ほんとにこのワーク大好き♡

いただいた感想をご紹介しますね↓↓↓

・自分の本質を知ることで、今まで知らなかった自分を知ることができました。家に帰ってからもう少し深ぼりしていきたいと思います。先生も気さくで明るく、お話ししやすくあっという間の時間でした。またお会いできるのを楽しみにしています！
ありがとうございました。　　Mさん

・生年月日からいろんなことが導き出されることに感心しました。薬膳茶も大変おいしくいただきました。これから短所を長所に変え、また短所を受け入れおだやかな心で日々過ごしていきたいと思います。　　　Nさん

・「人生はがんばらないと、苦しんで得ないと」と言われることが多かったので、人生は楽しくなくちゃと思ってる自分がまちがってるように感じてましたが、わたしはよろこびや愛情がとても大事だしそれでよかったんだと気づけてうれしかったです。　　Yさん

・自分のことを改めて知ることができ、おもしろく楽しかったです。もっと自分のことを掘り下げてみたいなと思います。（今までみたくなくさけていたので）木であることがちょっとイヤな面でもあったのですが、受け入れて伸ばして、生き生きと楽しく生きていこうと思います。　　　Aさん

・自分でもわからなかった明るい本質があるというのが驚きでした。子供の頃から暗い子、おとなしいと周りにいわれ、その様に流されてきたところもあったのかなと思います。
来てよかったです。　　　Yさん

・何に重きを置き、何が大切なのかそれぞれにタイプが違うから、動きや反応がそれぞれ違って当然なのだと改めて気づかされました。自分の価値観で一喜一憂するのではなく、相手を受け入れることも大切なのかなあと改めて思う次第です。　大切な時間になりました。　　Kさん

自分のことって知ってるようで知らないし

自分があたりまえだと思ってたことが

あたりまえでなかったり

「こうだからダメ」

「こんなわたしはダメ」

そんなふうに思っていたことが

「わたしはそうなんだな」と知り

「これがわたしなんだな」と受け入れる

自分の傾向がわかるといろんな対処ができるし

「良い」「悪い」ではないと気づく

そうするとすごく生きやすくなるんですよね。

今回もみんなのおかげで