ご無沙汰のブログです
お膝の調子は普通。
半月板が損傷してるかも…なので
気にしながらのフットサル＆テニス
楽しくしています
最近、健足の膝も痛くなったりします
酷くならないようにしないと…
プールに通い始めて 1年と4ヶ月
最初は アクアビクスと水中ウォーキングのつもりだったのに…
初心者クロールと言う教室が始まり、皆さんのお誘いもあり参加し、25mクロールが泳げるようになりました
今は 背泳ぎにチャレンジ中〜
気もーち 少し体重も減ったかな
神頼み〜😆
半月板損傷の友達と
(お膝神社) 京都の護王神社に⛩参拝してきました
お膝〜良くなりますよーに🙏