確定申告が始まりました。
早速確定申告に行きました。
先月に、２０１９年の収入や支出の計算を、
集計をしました。
経費のレシートや領収書は、分類をして、
袋に入れておきます。
収入関係の書類も、保存しておきまして、
１年分の集計をしました。
納税相談で、収支報告書を作成しました。
届きました源泉徴収票と一緒にまとめて、
申告をしました。
昨年は、備品購入がありましたので、
赤字申告になり、僅かに還付税に、
なりました。
初日から、多くの方が申告に来ていました。
申告が終りますと、スッキリとしました。
ＢＳテレビ朝日のお笑い番組の、
「お笑い演芸館」を愉しみました。
今回は、「Ｍ１グランプリ」のチャンピョンや、
上位入賞者のお笑い芸人の漫才などの
お笑い芸を堪能しました。
昨年のチャンピョンの「ミルクボーイ」や
前年の「霜降り明星」の人気漫才の
面白いお笑い芸で大笑いをしました。
現在の売れっ子のお笑い芸人の旬なネタの
数々を、「東洋館」の寄席で披露しました。
コンテストで優勝したコンビの漫才は、
面白くて可笑しくて最高でした。
いっぱい爆笑しました。
日本の１１２歳の最高齢の男性の長寿の
秘訣は「笑う」ことだそうです。
笑いが、健康の素だと実感しました。
笑いの多い暮らしをしましょうね。
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苦労の涙は千万両 作品（幸福１）
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生きていますと
たくさんの
苦労をしますね
苦労のない
人生はありません。
いろいろな
辛い事や苦しい事に
辛抱我慢しながら
がんばって
乗り越えて
汗や涙を
いっぱい流した
人生は
千万両ですね
「ご苦労さん」
「お疲れさん」
小学館 発刊
三浦雄一郎 著作
「三浦雄一郎の元気力」 の
本を読みました。
人呼んで｛やる気の伝道師｝の
元気力の事が分かる本でした。
元気な考え方、元気なカラダ、元気な食事、
元気な休養、元気な気分転換、元気な仲間、
元気な夢などの項目のエッセイでした。
元気に生きるヒントやコツなどを、
この本からいろいろ学びました。
＊ 自分にとって価値ある夢を持つ
＊ 過去の自分にとらわれない
＊ 失敗や挫折を面白がる
＊ 「昔はできたのに」という
気持ちは捨ててしまう
＊ やりたかったことをやりきる
＊ 小さな達成感を積み重ねる
＊ 夢の実現だけが楽しみでなく
その過程を楽しむ
＊ 効率的な運動をする
＊ つらいだけの運動はしない
＊ 標準体重にとらわれすぎない
＊ 「疲れの虫」を明日に残さない
＊ 失敗はすっぱり忘れる
＊ 「心の疲れ」は体の疲れで消してしまう
＊ 「やる気のホルモン」をどんどんと
分泌させる
元気に楽しく生きていく師玉の言葉の
数々に感動した本で良かったです。
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