わたしすっかりハマってる

やほー

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今日はジムにいってきました

リスアニライブT


ちなみに前は、

流田projectさんTシャツでした



日替わりでアニメ系のTシャツきてますえへへ



今日は


ヨガに初挑戦しました

走ったり筋トレとは違う、内側の筋肉が刺激されまくりな感じでした

最初と、最後だと、体の感じが違ったんだよ！
胸の中があったかいとゆうか、軽くなった
運動は、横隔膜の動きとか、肺を広げたりとか、呼吸が大事らしい
歌う前にちょっとでもやったら、歌いやすくなる気がした～

次はホットヨガしたいな


あとは

一時間ウォーキングして、

エクササイズをしたり、

色々しました(^人^)


でも今日は、内容がちょっとイマイチだった..
真音のチョイスがね

あんまり汗をかけないメニューを選んじゃったから、
不完全燃焼。。


次は考えながらやりたいなぁと、思いました、うむ。



ちなみに一番汗を流せるのは、やっぱランニングだと思う

動いた！って感じもするし、体がすっきりする

体力もそうだけど、体引き締めたいから継続してがんばってみる


劇的な変化が生まれたら報告しまぁすきりっ

いえぃ




そして

ネイルも変えました

キラキラショッキングピンク

春が近いし～、パキっとした色にしたくて

ピンクにしちゃったゼえへ

はやくあったかくなってほしいなぁ


春はあんまり好きじゃないんだけど(花粉的な意味で)
でも今年はなんか、たのしみ

ピンクの服とか着たいよ＼(^o^)／

A FESもあるしね..かなりたっぷり歌わせていただけるみたいなので
お楽しみにー

でわ

でわでわ


またね







Maon@薄桜鬼イベントまであとすこし