二の腕トレーニング♪
![餅](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/311.png)
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二の腕は脇の下のつまりをマッサージでとるのと、マッサージと筋トレかなって思ってます!
振袖のところ、なかなか筋肉つきにくいところなので意識してこんな運動を!
(ちょっと前に撮ってて、忘れちゃってました!!!!!)
私も二の腕太いので頑張りたいです!!!!
でも、続かない、全然やってないです。
継続は力なり。小さなことでも必ず結果出ると思います!!
がんばりましょー!!!!!
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