大大大好きダイエット26

こんにちは。

今日は水曜日です。

朝は

卵焼き1個

冷やし中華醤油ダレ

昼は

塩ラーメン🍜１杯

カロリーメイトひと箱

夕ご飯の予定は

餃子６個

さつまいも1本。小さめ。

おやつ

カフェオレ4杯三温糖大さじ1杯ずつ

カルピス1杯

片付け30分間

軽作業70分間