昨夜は日付が変わる前に寝ることが出来て1度も目を覚ますことなく朝が来ました
ずっと求人チェックやネットで遊んでいたので2時3時に就寝が続いていたのですよ
やっぱり夜は寝ないと・・・・お肌に覿面です
ストレッチも実は左わき腹を痛めて緩々にしかしていなかったけれどそろそろ本格的に・・・・・
再就職の面接でスーツがきつい・・・・なんてことにならないようにしておきたいですからね
そこかしこやばいんです・・・・
腹筋や伸ばしたり、押さえたり、触っても動かしても痛むものだからなーーーんにもしないで痛みが治まるのを待ってもうずいぶん・・・・・・・見た目には分からないので医者に行くという選択はやっぱり無かった
ひねったか何かでしょうね
それとこのところのだらだら生活で見えないところのお肉がえらいことになってます
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運動しよう（汗