ゑびす顔がいいね☆

ゑびす顔がいいね☆

Smile Switch Yoga
どんな時もニッコリ笑っていこうね!

ヨガインストラクター・書写書道教育師のAKIKO(鶴田暁子)です。


ヨガ指導歴12年。名古屋市、日進市、長久手市を中心に、いつまでも皆さまの笑顔と健康が続くことを願い、ヨガをお伝えしております。た、ヨガインストラクターの後進の指導にもあたっております。

書写書道指導歴18年。豊田市若林「花木書道教室」にて、園児~大学生の硬筆・毛筆の指導にあたっております。


ヨガ AKIKOヨガクラスのご案内 ヨガ


クローバー自主サークル Smile スマイル Switch Yoga

➀米野木クラス

黄色い花木曜日 9時30分~10時50分(80分)  「ゆったり健康ヨガ」 

コスモス木曜日 11時10分~12時30分(80分) 「心と体が喜ぶアロマヨガ」

【定員】 20名  

【場所】 レンタルスタジオ E space (恵美バレエ研究所)

【ご予約・お問合せ】 akikoyoga2015smile@gmail.com (鶴田暁子)


②名東クラス

晴れ水曜日 10時30分~11時50分(80分)「ゆったり目覚ましヨガ」
やや欠け月木曜日 19時~20時20分(80分)「夜のゆったり健康ヨガ」

【定員】 10名  

【場所】 水晶の癒  元気倶楽部 名東店

【ご予約・お問合せ】 052-734-4144(水晶の癒)


➀米野木②名東全クラス共通事項

【費用】

◎お月謝(月4回)  6,000 円 

◎単発(1レッスン) 2,000 円

◎初回体験      1,000 円

※初回体験価格は米野木クラスのみになります

【持ち物】

ヨガマット、動きやすい服装、タオル、水分

※ヨガマットレンタル料金 100円 

クローバーフィレックス

月曜日 10時~11時15分「やさしいヨガ」 緑スタジオ

月曜日 19時30分~20時45分 「カラダリセットヨガ」 長久手スタジオ

木曜日 13時30分~14時45分 「ハタヨガ」 名東スタジオ
クローバーヨガサラスワティ

火曜日 18時30分~19時45分 「カラダの調整」 

土曜日 14時~15時15分 「ヒーリングフロー」

クローバーヨガ・加圧スタジオ結珠

土曜日 10時~11時15分 「目覚めのヨガ」
クローバー日進市市民講座 上納池体育館

火曜日 9時~10時10分 「ヨガ教室」はじめて編

火曜日 10時20分~11時30分 「ヨガ教室」ベーシック
クローバープライベートヨガ

火曜日 14時~15時  日進市南が丘にて


黄色い花各種レッスン、セミナー、プライベートヨガ、セミプライベートヨガ、企業様の福利厚生、PTA婦人会、イベント等、承ります。お気軽にご相談、お問合せください。

お問合せ⇒akikoyoga2015smile@gmail.com (鶴田暁子)
 


書道花木書道教室 (豊田市若林東町上外根63-18)書道

水曜日 15時~20時30分 毛質メイン(子供の部)

金曜日 10時~12時 (大人の部)

金曜日 15時~17時30分 硬筆メイン(子供の部)

【お問合せ】 0565-54-7770 (花木書道教室)




テーマ:
昨日は、お盆休みの前に習字の検定試験を終わらせることができて、ほっと一安心。

生徒の夏休みの宿題もほぼほぼ全員完成した。


今朝は、愛聴しているNHKFMの「ウィークエンドサンシャイン」が、年に一度の夏の特番で、山にちなんだ音楽&1968年の音楽。

ジャンルを越えた素晴らしい音楽も然り、ピーターバラカンと鈴木慶一のトークが興味深くて興奮する。

そしてもうひとつ、今夜は、NHKの深夜の生放送番組、クドカンと又吉がMC(又吉は途中からMCになった)の「おやすみ日本眠いいね!」が、巨大音楽フェス中継だと。


久しぶりの岡村靖幸の歌声も聴けるらしい。

こちらもちょっと気になるな~。

というわけで、今日は、ささやかなとってもいい日🎵ルンルン🎵ルンルン🎵と、道徳「結珠」のレッスンに出かけた。

…はずなのですが、

豊田南インターから伊勢湾岸道路に入るとすぐに🚗🚗🚗⚡大渋滞🚗🚗🚗⚡

やべーーーー!!遅れるーーーー!!

心臓バクバクしながら、次の豊明インターで下りて、23号を走る。

かろうじて流れてはいるけれど、このペースでは、おーくーれーるー!!

ナビの到着時刻は、レッスン開始の2分前。

信号で止まる度にオーナーに連絡を入れる。

ふぇーーーん!!間に合いたーーーい!!

ウィークエンドシャンシャインの内容は一切頭に入らず(録音してるけど)、汗びっちょりで前屈みになって行く先の流れを首を伸ばして読みながらハンドルを握る。

柄の悪い運転をして、どうにかこうにか3分前に到着した。

「遅くなって、すみません!!」

と、スタジオを見渡すと、たくさんの常連さん(Laxmi後輩の神谷ちゃんのお顔も!)、オーナーの久美子さん、みんな、めちゃめちゃ温かく迎えてくれた。

1時間半の緊張が一気に緩んだ。

レッスンが終わると、次のヨガサラのクラスに向かう私に、久美子さんがお弁当を差し入れてくれた。


運転中のやさぐれた気持ちが、もうすっかり温かさしかない。

豊田生まれ豊田育ちの私は帰るところも豊田だから、駄目ですね、ボーッとしていました。

豊田の帰省ラッシュを甘くみてはいけなかったー!!と猛省しながら、お盆休みは、深呼吸して優しい運転しようと思うのでした。

皆さまも、ゆとりある安全運転で、良いお盆休みをお迎えください。

テーマ:
曲者進路の大型台風接近前の静かな夜です。

今夜のおいでんファイナル💃は中止となり、明日の花火🎆が開催するか否かは、明日の正午に決まるそうです。

静かな夜は好きですが、今夜のために踊り💃を練習してきた大勢の方のことを思うと可哀想でなりません。

どこかで日の目を浴びる舞台があるといいな。

ヨガのクラスも休講になるかと心配していましたが、日中は台風の接近が嘘のように陽射しがあって、道徳「結珠」のクラスも、高岳「ヨガサラ」のクラスも、いつもにも増して大盛況でした。

ヨガサラには、久しぶりにお会いするLaxmi後輩のMちゃんがお友達と一緒に来てくれたり、Laxmiヨガマスターのyaiちゃんとインドで共に過ごしたお友達が大阪から来てくれたり、たくさんの嬉しい出会いや再会がありました。

本当にありがたいことです。

(道徳「結珠」のクラス)

一方、自主サークル、Smile Switch Yoga の4クラスは、多少の出入りはありますが、長年、ほぼ固定のメンバーでやっています。

サークルという名の通り、メンバーが完璧な調和をなしていて、心地よさったらありません。

(名東クラス、現在は男性2名もご参加)

その心地よさから、メンバーのその日の体調や雰囲気で、どんな動きをしたら良いのか、80分をどうやって使えば良いのか、自然と教えてもらうことができます。

…しかし、一昨日のこと、あまりに和み過ぎてガイド中に心の声を無意識に喋るというありえない失態を犯しました滝汗

40を過ぎてから自分の意思でコントロールできないことがちょいちょいあって、えっ!誰のオナラ?とか、我ながら驚くことがあります。

もとい、失礼!

そんなふうに和み過ぎないようにするためにも(笑)、体験も、新規入会も大歓迎なのでありますが、如何せん、宣伝活動がまったく出来ておりません💦💦

アロマヨガでは、アロマ担当セラピストのacoちゃんが、いつも宣伝してくれて、めっちゃありがたーい!というだけじゃなくて、とにもかくにも、acoちゃんのアロマを私たちだけのものにしてしまうのは、物凄く勿体ない!!

ヨガ×アロマによるセラピー効果とメンテナンス効果が驚異的なんですキラキラ

自慢という感情が見つからない私が、どさくさに紛れてヨガ自慢しちゃったけれど、ヨガは別にしても、アロマに興味のある方は、acoちゃんのブログだけでもご覧ください。

というわけで、日進近郊にお住まいのヨガとアロマがお好きな方は、是非、一度、Smile Switch Yoga のクラスをご体験くださいニコニコ

Smile Switch Yoga (米野木ヨガ、名東ヨガ)

※木曜19時~の名東クラスは満席です

※今年からスタートした水曜10時30分~の名東クラスは、今のところ、the 同世代のメンバー。丑年だらけです(笑)問診から始まり、お手当てしています。超穴場です!


では、皆さま、どうか台風の被害が出ないことを祈り、おやすみなさい星

私は「限界団地」最終回が始まるまで、あと少し、お仕事しますウシシ

テーマ:

フィレックス緑スタジオの朝のクラスにお越しのUさんから梅三昧をいただきました。先月いただいた梅ジャムに続き、梅酢、梅の酢漬け。樹齢100年の梅で作ったそうです。100年分の栄養が染み渡る美味しさ!有難いです😆 災害レベルの酷暑が続くの中、涼しいヨガスタジオで内側から熱を作って汗をかけるって、なんて幸せなことだろう。毎晩、寝苦しくて睡眠不足の中、シャバーサナで爆睡できるって、なんて幸せなことだろう(笑)この酷暑の中、お客様にも、スタジオさんにも、感謝することひとしおです。 今こそ、涼しいスタジオでヨガをして極上のシャバーサナを😊✨ できることなら、あと10分長く寝かせてあげたいけれど。 Akiko ヨガスタジオ『フィレックス』 月曜日 10時~ やさしいヨガ(緑スタジオ) 月曜日  19時30分~  からだリセットヨガ(長久手スタジオ) 木曜日 13時30分~  ハタヨガ(名東スタジオ) ※来月から月1回担当の日曜日のクラスが始まります。 日曜日 10時~ (8/19) やさしいヨガ(名東スタジオ) #フィレックス #ヨガスタジオ #緑区 #名東区 #長久手 #Akiko #鶴田暁子

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