栗本奈央オフィシャルブログ

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モデル・栗本奈央~オフィシャルブログ
ブリリエットウォーキング(クラシックバレエとウォーキングを融合させたもの)・バレエリズミック(クラシックバレエとリズム・リトミックを融合させた幼児の為の情操教育)・東京大阪神戸

 

 

しなやかで美しくキラキラ

優雅で愛されBODYになれるハート

【Brilliet~究極の美の纏い方】(仮)を

(新しいメニューですベルメニューは後日発表いたします。)

 

 

 

Design your life~人生をデザインする~

 

美姿勢ウォーキングトレーナーの栗本奈央です。

 

 


2021年、始まりましたね。

 

そして、またもや緊急事態宣言が発令されましたね。

 

これによってまた、

 

先行きの見えない毎日に不安やストレスを感じたり

人との繋がりが減って孤独を感じたり・・・

 

私自身も最初に発令された時

色々と考えて過ごす時間は多かったのですが

不安やストレス、いろんな方の気持ちの連鎖など

なんだかSNSから離れたかったり・・・

自分のしたいことに、なかなか行動を起こすことが出来ずでした。

 

まだまだWIthコロナですが、その中で出来ることを自分なりに貢献していきたいと考えております。

 

 

 

私はここ数年ミセスコンテストやボディコンテストなどのコンテストウォーキングレッスンに

携わらせていただくことがとても多かったです。

 

2019年

2020年

とミセス.ミズ.アースジャパンの認定講師をさせていただき

多くのプライベートレッスンも見させていただきました。

 

 

ボディコンテストに向けてのプライベートウォーキングレッスンもさせていただきました。

 

コンテストが初めてでウォーキングの基礎からお伝えしていく方々が多かったのですが

 

コンテストでは見事グランプリに輝いたり

特別賞などを頂く方々を輩出させていただきました。

 

【Mrs.Ms Japan Earth2019 グランプリ】

 

【Mrs Japan Osaka 2020 グランプリ】

 

私は25年間モデル業界でいきてきましたが

2017年にミセスコンテストに1度出場したことがあります。

 

その時にコンテストの事を色々経験し学んだ事が現在の指導にも活かせれています。

 

 

 

 

その中で色んな声を聞くことがあり

 

・コンテストに出たいけれど何をすればいいかわからない

・数あるコンテスト、どこに出場すればいいかわからない

・ウォーキングを習ったことがないけれど不安

・どんなドレスを着たらいいかわからない

・どんなヒールを選べばいいかわからない

・スピーチもどんなふうに話せばいいかわからない

・何から準備したらいいかわからない

・今までコンテストなどにも出たことがないけど、出場してもいいのか少し不安

 

などなど

コンテストに挑戦したいけれど、本当に自分が参加できるのか?

参加してもちゃんと出来るのか?

など、最初は本当に不安で不安で参加することに戸惑っているという方が多いことを知りました。

 

友人や知り合いなどの相談は受けてきましたが

チャレンジしたい多くの方がいかに参加に戸惑っているのかを知り

その第一歩のお手伝いが出来ればとの想いでこのメニューを立ち上げました。

 

 

少しでもコンテストに興味を持っている方、是非ご相談くださいませ。

 

コンテストに出場することで

・自分と向き合える

・自分の人生を歩める

・やりたかったことが見つかる

・挑戦したかった事に挑める

・自分らしく生きれる

・自信がもてる 

など

 

したかった事に挑戦することで

今までの自分とは違う自分に出会えることは必然です。

 

 

ZOOM 相談 30分 無料

 

 

少しでもコンテストに興味のある方、是非お話を聞かせて下さい。

 

 

お申し込みはこちらから

※ZOOM相談とご記入くださいませ

 

 

 

【zoom相談下さいました方特典】

 

ZOOM ご相談からプライベートレッスンにお申し込み下さった方限定

対面&オンライン美姿勢ウォーキングレッスン 基礎

1時間 5000円【税抜】にてご受講いただけます。

※レッスンは対面でもオンラインでも可能。

対面の場合は神戸のスタジオでしたらスタジオ費用なし

 

 

まずはご自身の思っていることを聞かせて下さい。

こんな時だからこそ、溜め込まずに人と話すことで気がまぎれたり気持ちが軽くなるなら

是非、お話しましょう。

 

何かのきっかけになるかもしれません。

 

 

お申し込みはこちらから

※ZOOM相談とご記入くださいませ

 

 

2021年 自分らしく輝くお手伝いを是非是非ご一緒にさせて下さいキラキラ

 

素敵な一年にしていきましょうドキドキ

 


 

 

乙女のトキメキ講師プロフィール乙女のトキメキ

 


栗本奈央(くりもとなお)

 

 

幼少の頃からクラシックバレエを習い30年以上

モデル歴25年以上

クラシックバレエで培った表現力・優雅さ・柔軟性などを活かした

数多くの広告・CM・ショーに出演。

現役モデルとして活動しながら

1000以上ランウェイを歩いた経験をいかし

独自のバレエメソッドを取り入れた

姿勢・ウォーキングなどNAO考案の『愛され角度』を盛り込んだBrillietレッスンを行っています。

 

 

 

 

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Design your life~人生をデザインする~

 

美姿勢ウォーキングトレーナーの栗本奈央です。


 

2020年もあと1日となりました。

 

今年は新型ウイルスの影響で大きく生活様式が変化した一年となりましたね。

 

生活だけではなく一人一人の心のあり方も大きく変化した様に思います。

 

私自身、どの様に心や生活の変化に対応すべきかモヤモヤして

なかなか上手に進むことが出来なかった一年でした。

 

長く続いた『地の時代』から『風の時代』を迎えたばかりだそうですが

『風の時代』は個人の才能が花開き、個人が活躍する時代だそうです。

 

個性が集団に働きかけ、集団が個性を高めていく。

そのような相乗効果が生まれる関係を意識して行動すれば、2021年以降、ますます豊かな人生になっていくそうですよ。

 


こんな不安定な時代ではあるけれど、
新しい時代の到来、
何が起きるのか、
どう変化するのか
私は楽しみでもあります!

 

 

2021年はもっと自分らしくもっとやりたいことにチャレンジしながら生きていいのかなと感じています。

 

2020年 多くの方々と心の繋がりを感じた一年でした。

一人じゃない。

皆に支えられている。

 

本当に感謝に溢れる一年でした。

 

ありがとうございました。

 

 

2021年もどうぞ宜しくお願いいたします。

 

 

素敵な年末年始をお過ごしくださいませドキドキ

 

 

 

乙女のトキメキ講師プロフィール乙女のトキメキ

 


栗本奈央(くりもとなお)

 

 

幼少の頃からクラシックバレエを習い30年以上

モデル歴20年以上

クラシックバレエで培った表現力・優雅さ・柔軟性などを活かした

数多くの広告・CM・ショーに出演。

現役モデルとして活動しながら

1000以上ランウェイを歩いた経験をいかし

独自のバレエメソッドを取り入れた

姿勢・ウォーキングなどNAO考案の『愛され角度』を盛り込んだBrillietレッスンを行っています。

 

 

 

 

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こんばんは!!

 

Design your life~人生をデザインする~

美姿勢ウォーキングトレーナーの栗本奈央です。

 

ここ数日、関西は雨模様です。

 

そして、全国ぞくぞくと梅雨入りしてますね!!

 

今年は春を満喫できなかったからなのか、梅雨の訪れを早く感じるのは私だけでしょうか?!汗

 

 

 

 

さて本日、YouTubeに動画をUPしました。

 

【立ち方を変えて美ボディに♡】〜美姿勢の作り方〜 です。
(レッスンを受講された方は是非、復習にもご活用ください♡)

立ち方を変えることで身体が美しく変化してくれます。
姿勢を整えてあげることは何よりのエクササイズだと感じています。

そのくらい、美しい姿勢を保つ為に全身の筋肉を使っているからです!!

 

ですが、どのように姿勢を作るのか保つのかは学校でも学びませんし

誰も教えてくれません。


姿勢を正しく、美しくすることは心にも身体にも素晴らしいことなのになぁ~キラキラ


この機会に是非 普段、使わない筋肉を使い身体の巡りを良くし
そして習慣にして美しく正しい姿勢を定着させてあげてください。

身体の変化はもちろんですが、心の変化もすさまじく、さらには人生さえもがHAPPYで心地よくなりますよ♡

見た目だけの事ではなくて100年人生の今、

歳を重ねても自分の脚で歩き、心も身体も健やかに過ごせるように今から出来ることをしていきましょう。

美姿勢が定着すれば一生ものの財産になりますよ♡
 

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乙女のトキメキ講師プロフィール乙女のトキメキ

 


栗本奈央(くりもとなお)

 

 

幼少の頃からクラシックバレエを習い30年以上

モデル歴20年以上

クラシックバレエで培った表現力・優雅さ・柔軟性などを活かした

数多くの広告・CM・ショーに出演。

現役モデルとして活動しながら

1000以上ランウェイを歩いた経験をいかし

独自のバレエメソッドを取り入れた

姿勢・ウォーキングなどNAO考案の『愛され角度』を盛り込んだBrillietレッスンを行っています。

 

 

 

 

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