感謝でできてる | 踊り狂う絵描きの冒険日記

踊り狂う絵描きの冒険日記

絵かきであり、ダンサーであるちあ紀が綴る日々の日記。


テーマ:
冬は乾燥する~!
のどがカラカラになるので、生姜湯を飲んでます♪めっちゃのどに効きます★
 
体調崩さないように心がけようo(^-^)o
 
乾燥するのが嫌なのでマスクをして走ったけど、これはめっちゃ苦しい~
途中で、鼻だけマスク外す。鼻冷たい!
 
で、動いたら食べる☆
最近は、野菜おかずがお気に入り。
 
昨日の昼食★
きんぴらごぼう。
そして、大根・きゅうりの塩糀漬け。これハマってる。(ハマったらそればっかりになる)
大葉+手作りダレと玄米も合う。

野菜だけで十分満足!!
 
食べる。動く。休む。を丁寧に繰り返すと、精神も安定する。
何気ない日々の有難さに気付く。
 
与えられてる事に気付く事が、与える事に繋がる。
 
人って、どうしても「やってあげた」という『与えた』に目が行きがちだけど、
「やってもらってる」という『与えられてる』に焦点をあてると全く視点が違ってくると思う。
 
いつも目の前にあるものでも、当たり前ではないからな~。
 
美味しくご飯を頂ける有難さ。
元気に動ける事の有難さ。
ゆっくり休める家がある有難さ。
 
生きる世界は感謝で出来てるんだとつくづく思う今日この頃。
 
感謝でいっぱいの日々も心がけようっと!!
 
 
 
 

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