1本目で全てを抜き取られて、抜け殻状態
わずかな休憩時間で急速充電
できませんが、、、
続いてシバエリちゃんのエアロコンディショニング
混み混みのスタジオは、相変わらずの濃さ
この濃さをコントロールするシバエリちゃん、、、
やはり、只者ではない
先ずはエアロパート
らしい王道の流れ系
いやらしい動きは全くなく、全ての動きが自然にカラダが進みたい方向流れていく
3B目が背面で終わり、CHで面が替わる
でも、後ろへ移動してくれ放置しません
完璧な展開で、楽しいエアロパートでした
続いて筋トレパート
今回は腹筋祭りでした
キツいお腹のトレーニングなのに、明るいトークで更に笑ってお腹が痛くなる
コレってダブルな効果
筋トレパートも、みんなのやる気を引き出す、見事なリーディング
サスガとしか言いようがない
この濃いスタジオをコレだけコントロールするって、ホントあっぱれ
汗と笑いが絶えない60分でした