朝から良い天気です
風邪の症状から2週間
まだ本調子ではありませんが、やっと鼻で呼吸ができるようになりました
珍しく長引いていますが、やっと回復傾向にあります
さて、本日も盛りだくさん
休まないから長引いてるのか疑惑⁉︎
先ずは朝練から
欠席者が少し多く、寂しい感じ
風邪流行ってますからね、、、
お大事に
1B目は先週の動き
前半はマイルド
特に、最初はOPサボってたら、マジ、マイルドw
一転して、後半は忙しい
最後のランジ、チャチャストラドル以降は、、、
せっかく鼻呼吸できるのに、無酸素運動
2B目は新ブリ
前半はかなり忙しい
流行りの？一歩目が台の向こうから、ポップボックスの様に入って、クロスカントリー、、、
少しテンション上がりますw
そして、3B目は先週無意識に変わったトコが、元に戻りました
ハイ、そんな忙しいコトやってたんですよ‼️
ワタシの妄想ではありませんw
と、安定の激しさ
でも、やっと鼻呼吸できるようになったので、OPもサボらずにできるようになりました
鼻呼吸のありがたさ、、、痛感
特に朝練は、メチャ酸素を欲するので、コンディションが悪いと最後まで体力もちませんから、、、
今日もたくさん動いてスッキリ
来週は完治してるかな、、、
よっし、、、次へ移動💨💨💨