朝、メチャ凄い☂️
その雨音で目が覚めてしまいました
日曜日は、先週お休みしたサンデーちゅーやん
PCからのWEB予約で、バッチリ👍、のハズでしたが、、、
急用のため、泣く泣くキャンセル
そして、用事も済ませて、プチ遠征
メチャメチャお久のこちらの店舗へ
少なくても3年は来てないかな〜
この写真で分かったら、かなりの通(笑)
やって来たのはG北1000
こちらで、エアロ、ステップの二本立て
先ずは、カオリンエアロから
カオリンエアロって、、、
もしかしたら初
ステップではお世話になっていますが、エアロは🔰です
突然お邪魔しても、いつもニコニコなカオリン
1週間ぶりにお会いしたかの様に、お話しかけてくれます
そして、レッスン
先ずアップのステコリ
シンプルな動きですが、死ぬほど回る(笑)
何となく、この後も想像できるなぁ〜
そして、本編は2B
ステップと同じ足ですよ〜、と言ってたカオリン
確かに、そんな感じします(笑)
気持ちよく回れるところ
そして、死ぬほど回れるところ
更には、意識しないと絶対に足がでないところ(笑)
色んな足がミックス
初見かつ、お初カオリンエアロで、メチャ緊張しましたが、ステプ同様フリーダムエアロでしたので、分からなくなったら回って誤魔化せ的な、、、
今日欠席した、ちゅーやんのクレイジーエアロにも似た最後の通しは、ホント楽しかった
ガッツリ動いて、ラスト10分は、マット引いてストレッチタイム
ラスト10分が筋コン、と雲泥の差(笑)
寝落ちしそうになりました
笑
笑楽しい60分
また、どこかに、プラっとお邪魔しますね