連休4日目、、、
既に曜日感覚ナシ
今日ゎ祝日なんだよな～
なのにこんな荷物持って、出張かい
おや
、、、
、、、荷物の上を見ると、何やらカードが、、、
ハイ、今日ゎ祝日イベ@MM
Aっきーの、エアロ ＆ステプの2本立て
いろいろカバンに詰め込んでいたら、いつものカバンに入らなくなって
人生初のガラガラで、ジムカツでつ
楽チン
さて、、、先ずゎ50分の祝スケ用エアロから、、、
抑え目の３B
Aっきーらしさ満載の足捌きですが、何とかなるレベル、、、
しかし、今日はサウナスーツのフル装備で挑んだワタクシ、、、
後半、意識朦朧、、、
記憶が薄れてく、、、
でも、目標としていた１Kg減ゎ達成できたな
気持ち良く動いて終了～
やっぱ、Aっきーエアロはこのレベルがイイ
先ずゎ1本目終了～
おつかれさまー