ステプで満腹になり、参加を迷ったエアロ
ゆっくり露天風呂の誘惑を断ち切り、７０分エアロ参戦
ここのスタジオはとても広いのですが、それでもビッシリ埋まり、、、
参加者５０人はいたのではないでしょうか
男性の参加者が多いのも特徴的
更に熱気ムンムンで、床がツルツル
そんな中で、がっつり４Ｂのエアロ
動きの方は、ステプ同様軽快なエアロで、無理な動きは一切ありません
流れあるターンと、軽めのジョグ
そして、想定内の手振り
エアロはステプより展開が速く、メンバーさんも慣れている為かサクサク進行～
背面スタートはありませんでしたが、それでも流れの中の面替えがあったりするので、レギュラーレスンでは迷走してしまいそうな予感がします
この様なエアロが大好きな方多いのではないのでしょうか、、、
正統派なエアロです
日曜日の夕飯前の時間に、この様なステプ、エアロの２本を受け、それからゆっくりお風呂、、、
というコースはホントいいと思います
最後の通しもがっつり
正面で通し、、、
更に９０度向きを変え、、、
また最後に正面に戻して、、、
何周やったんだろう
初参加でしたが、一応今年最後なので１本締めで終了～
スタジオ出る際には、ハイタッチで
ホント、元気なＩＲさんです～
ありがとうございました
また機会があれば、遠いですけど遊びに来たいと思います、、、
お楽しみの露天風呂で汗を流し、、、
疲れを取って帰宅なり～
ご一緒したみなさま、、、おつかれさまでした～