身体のケアも定期的に

ご訪問ありがとうございます（*'∀`*）ｖ


現代は、生理痛や生理不順、婦人科系の疾患を抱える女性が多くいらっしゃいます。


その原因は、生活習慣の乱れ、働き方、運動不足、冷え、環境ホルモンなどなど。


ストレスもかなり影響しています。


ストレスとは感じないかもしれませんが、暑すぎる、寒すぎるという、温度変化も、身体にとってはストレスなのですしずく


身体を大切にすることは、自分を大切にすることに繋がります。


ヘアサロンやネイルサロンでケアするように、定期的に身体のケアもして下さいねWハート


女性は、身体の変化に合わせて生活すること、幸せを感じながら、笑って過ごすことが、とても大切なことだと思います好





今朝ふと庭で見つけた四つ葉たちハート

娘たちと一緒に、4つも見つけました！

今日もいい日だおんぷ

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