毎日、朝から暑い日が続いております 晴れ

 

 

8/2(土) . 3(日)と「朝活ヨガ」🧘‍♀️6時〜7時30分まで

 

 

上里町中央公民館にて開催されましたビックリマーク

 

 

早朝からヨガに参加しょう乙女のトキメキ
 
 
お申込みくださった27名の皆様は
 
 
10代〜80代と幅広い層の方々です
 
 
ブリージングエクササイズと安全なアイソメトリックヨーガ🧘‍♀️
 
 
 
 
 
 
2日目は「何かヨガの代表的なポーズを!」のリクエストで
 
 
スーリヤ・ナマスカーラ(太陽礼拝)を、ゆったりペースで行いました
 
 
 
 
 
 
朝からとても気持ちの良いときを過ごせましたキラキラ
 
 
なかなか早朝からヨガを企画してくださる公民館はありません!
 
 
2日連続の講座を企画してくださった職員の皆様に感謝お願い
 
 
参加してくださった皆様に感謝お願い
 
 
早朝からお手伝いアシスタントを受けてくださったお2人に感謝お願い
 
 
ヤクルト様、2日間協賛してくださりありがとうございましたお願い
 
 
ヨガ後、全員で美味しくいただきましたニコニコ
 
 
 
 
 
 
講座終了後、蓮の花を見にお散歩走る人
 
 
早起きは三文の徳は本当ですね〜音譜
 
 
 
 
 
 
まだまだ、暑い日が続きますが体調にはくれぐれも
 
 
お気をつけくださいませお願い
 
 

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本庄市にあるヨガセラピーの教室 

KULA YOGA クラヨガ

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TEL 090-3471-3027

Mail  info@kulayoga.jp

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ヨガセラピーこんな方にお勧めです🧘‍♂️


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