明日はダンギムティアラ教室!
10:30~12:00
ティアラ檜尾第1スタジオ❤

そして、来週16日(水曜日)
ティアラトライアル企画で
ダンギムレッスンあります!

はじめての方も大歓迎です❤
デンマーク体操ってどんなの?
興味あるけど…
年齢不問です。
どしどしご参加下さい!

簡単な内容説明

体を緩めるストレッチ&エクササイズ

音楽に合わせて、歩く、曲げる、伸ばす、ひねる、揺らす、身体全身を動かします。

動きのシリーズ(リズム体操)

バランスボールエクササイズ

クールダウンストレッチ

と、いった内容で楽しんで頂きたいとおもいます😁

お申込みはバレショップティアラ
もしくは私鍛治までご連絡下さい。