倉科美加のyoga記録『mystyle yoga』

倉科美加のyoga記録『mystyle yoga』

倉科美加オフィシャルブログ『mii luvdays』Powerd by Ameba


テーマ:
こんにちはニコ
ヨガインストラクターのmikaです


ついに2018年もラストの月に🎄✨
気温もぐっと下がり
冬本番に近づいてきましたね❄️

寒くて体が丸まりがちな季節ですが、
そんな時こそ、
しっかりヨガで全身を伸ばし
血流を良くしていきましょう♡

12月のレッスン日になりますウシシ
今月もよろしくお願いいたします♥️

ご新規様大歓迎です🥰♥️
たくさんの方とヨガを楽しめたらと
思っております🥰

レッスン生募集中


京都、奈良にお住いの皆様
さぁ、一緒にヨガしましょう!
ヨガ初心者様大歓迎です。
お気軽にお越しください♡



📝mikayoga レッスン情報📝

毎週木曜日

奈良aniani(旧:ALOHA HAWAII)2Fスタジオ【新大宮駅徒歩5分】

住所:奈良県奈良市芝辻町2丁目6−40−3

10:00〜11:00(60分クラス)

シェイプアップヨガ(最大6名様)

1レッスン2000円

 

毎週木曜日

acumo(アキュモ鍼灸院)【木津駅より車10分】

住所:京都府木津川市州見台5丁目1−7

※車またはバスでお越しください。(バス停:州見橋東より徒歩3分)

①19:00〜20:15(75分クラス)

②20:30〜21:45(75分クラス)

※レッスン内容は随時変更します。(最大3名様)

1レッスン3000円(パーソナルレッスン4000円)

 

◎初心者大歓迎◎

私、体が硬いからヨガ出来ない〜

と言う方がたくさんおりますが、

体の柔軟は全く関係ないですよ♡

身体が硬い方の方がよりたくさんの

効果を実感して頂けるかと思います。

とてもスッキリするので

一度でいいので是非試して頂きたいです。

ヨガに興味のある方、体を動かしたい方
是非お待ちしております

ご予約はmikayoga.11@gmail.comまで


■プロフィール■

倉科 美加(クラシナミカ)

平成1年生まれ(29歳)、長野県出身。
20歳に東京に上京。
フットサル(南葛シューターズ)
ヨガインストラクター
として活動。

昨年8月に東京都世田谷区から
奈良県奈良市に引っ越して来ました。
現在は奈良県奈良市、京都府木津川市を中心に
ヨガインストラクターとして活動しています

資格
✔️RYT200
✔️IHTA ヨガインストラクター 1級、2級
✔️食育 勉強中🍋


来る人には楽しみを
帰る人には喜びを
元気玉を増やせるインストラクター
ヨガをする事が体を動かすきっかけ作りに
なってもらえたらなと思っております

★インスタグラム★

kurashinamika instgram

↑フォローお待ちしてます♡

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