銀メダルだね☆二男のセルフケアのその後 | 一生の小顔が手に入る《シルキータッチ小顔》〈杉並・久我山〉リラクゼーションサロンCherryの木 
新型コロナウイルスに関する情報について

一生の小顔が手に入る《シルキータッチ小顔》〈杉並・久我山〉リラクゼーションサロンCherryの木 

エステのような
リンパケア整体サロン
Cherryの木
オーナー倉本富士子のブログです。

シルクとリンパケアのコラボレーションが
あなたの綺麗と元気を引き出します
《シルキータッチ小顔》
今までにない美顔、ボディケアです。

 

HOME   /  MENU  /  ご予約   /  講習会
 

 

 

《シルキータッチ小顔》

フェイシャル&ボディセラピストの

倉本富士子です♪

 

 

ヤバかった...昨年の健康診断の結果

 

昨年の健康診断で
これはまずいよ...
という結果が出てしまったうちの二男

 

以前のブログに書きましたが、
覚えてらっしゃいますか?

(今年4月のブログ)↓
一日も欠かさぬ☆継続の秘訣は?

 

 

肝機能と脂質に問題ありで、要治療!
笑える話ではありません。

 

 

病院に行くと
お腹周りを10㎝減らせばいい!
とのあっさりの指導があり

 

 

3月上旬からセルフケアをスタート!!!
毎日継続してきました。

 

 

そして

先日、健康診断があり、
待ちに待った健康診断の結果書が封筒で届いたんです!

 

 

さて、数値は??
開封するのを
横でワクワクしながら、見ていました。

 


 

 

体重も腹囲、BMIも減って見事な結果でした。

体重 -5㎏
腹囲 ー6㎝
BMI    25.1 → 23.7(基準値へ)

 

 

実際に計ってみても
このような結果です

 

 

 

 

 


当初はアゴに力が入り、
頸が前傾
胸郭もつぶれていました。
反り腰でお腹も出ています。

姿勢改善され
体が筒状になり(腔が整って)
こうなると呼吸機能や内臓機能も上がってきます。

 

 

 

実際に、
血液検査による
脂質、肝機能の数値は、かなり改善しました。
肝機能GPTが基準値まであとわずか....でした。

 

 

 

 

胴囲-10㎝とはいかないまでも
病院で言われたとおりでしたね。

 

 

 

今年の3月4日にスタートしたセルフケア。
4か月以上経つ今日の今日まで
淡々と一回も休まず続けていました。
親の私も驚いています (;'∀')
なんと
私の施術は一度もなしです。
すこしは面倒みてあげればいいのにねぇ

 

 

 

うーーん、
結果として
あとわずかだったので
親バカがかなり入ってますが
この結果

銀メダルですね☆

 

 

誰でも、たまには休む日があっても不思議ではないですし、
何かの理由でできない日があって当たり前と思います。

 

どうやら、寝る前の歯磨きとセットのルーチンは
成功の秘訣だったようです。
このセルフケアは夜寝る前にやるのが

効果的ということもあります。

 

 

 

そして
きっと目標設定ですね。
次の健康診断までに
自分の体を何とかせねば!という思いでしょう。

 

 

 

そして


原因追求も大事なことです。

 

本人曰く、
もともと、そんなことになったのも
甘いもの好きで徐々に体に来ていたのに加えて
コロナ禍でのストレスからか
毎日甘い飲料を欠かさず(?)飲んでいたことが
良からぬことになった大きな原因のようです。

 

 

 

清涼飲料水の飲みすぎに注意!!

 

ご存じでしょうか。
冷たいものは甘さを感じにくいため
市販の清涼飲料水にはかなりの糖分が入っています。

たまにならいいですが、
これを頻繁に飲むのは糖分の摂りすぎになります。

 

 

飲むのは簡単
それを戻すには
飲むのをやめるだけでは無理です。

 

毎日のセルフケアで筋肉をゆるめ、

全身の体液循環を作ることは
決して容易いことではないですね。

 

 

息子に限らず
日々の生活習慣に気を付けながら
適度な運動とリンパケアの習慣が
年齢に関係なく
日々の健康のために、大切になってくると思います。

 

 

それにしても、
夜中の暗い廊下での耳たぶ回しとスクワット

たった3分程度ですが
ちょっと不思議な光景です(笑)

 

 

ぽっちゃりしてきて心配だった二男ですが、
一生ものの健康法が身についたことは

親として、
本当によかったと思っています。

 

 

 

肝機能はまだチェック印が消えてないこともあり、
まだこれからも、
セルフケアはやめる気配はなさそうです。

 

 

このセルフケア方法は
リンパケア+スクワット
以前にブログでご紹介してZoomセミナーもしております。
↓  ↓  ↓
毎日たった3分のエクササイズと撫でるだけでスタイルアップ!

 

 

 

下のLINEアカウントから
コメントくださいね!

LINEアカウント登録がまだの方は
こちらをクリックしてください

↓ ↓ ↓ ↓

友だち追加
Cherryの木の公式LINEアカウント
情報発信&特典(ID:@qju7346h)

 

 

 

 

【当サロンの新型コロナウィルス感染防止対策について】

室内換気を小まめに行い、空気清浄機をフル運転。
ドア取手、手すりなど室内のアルコール消毒をいたします。
カウンセリング時のマスク着用、お顔の施術時はさらにフェイスシールドを装着します。

お客様には、検温やご体調の事前確認と、マスクの着用をお願いいたします。
マスクはお顔の施術のときには外していただきます。
新型コロナウィルスの感染拡大防止に留意して参りますととも、心地よくお過ごしいただけますように、準備してお待ちしております。

 

・・・・・♡・・・・♡・・・・

 

シルクに包まれて♡
シルキータッチ小顔 大好評です

シルクを使って骨格から
やさしいシルキータッチで
調整する小顔施術!
 

 お肌に直接触らない
コロナ対策としても安心してお受けいただけます
 

 シルキータッチ小顔シリーズの

メニュー詳細はこちらです

 


初回はとってもリーズナブルに
体験していただけます❤️



 


🌺リラクゼーションサロン Cherryの木🌺
完全ご予約制 女性専用
東京都杉並区久我山3-10-28
(最寄り 京王井の頭線久我山駅)
水曜日定休 不定休あり
ご予約 090-2213-6674
または 
ご予約カレンダーへお願いします